ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ

4 τεχνικές ενσυνειδητότητας (mindfulness) για τις δύσκολες μέρες

Μέσα στο χάος που επικρατεί στον κόσμο αυτές τις μέρες, τι μπορούμε να κάνουμε για να φροντίσουμε τον εαυτό μας; Aς μιλήσουμε για μερικές απλές τεχνικές ενσυνειδητότητας που μπορούν να αποδειχτούν εξαιρετικά χρήσιμες. 1. Αναπνεύστε βαθιά μέχρι την κοιλιά Αυτό είναι το πρώτο που πρέπει να κάνετε, ανεξάρτητα από το που είστε ή τι κάνετε. Απασχολούμαστε με όσα κατακλύζουν το κεφάλι μας, κολλάμε σε σκέψεις που σπάνια μας βοηθούν. Για να απομακρυνθούμε από τον κυκεώνα στο κεφάλι μας και να νιώσουμε το σώμα μας, μπορούμε να πάρουμε βαθιές αναπνοές μέχρι να τις νιώσουμε στο βαθύτερο τμήμα της κοιλιάς μας. Πάρτε αρκετές τέτοιες…

ΤΟ ΞΥΔΙ, ΕΞΥΠΝΟ ΥΛΙΚΟ, ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΜΑΣ ΖΩΗ

Το ξίδι ή ξύδι είναι υπέροχο άρτυμα της Μεσογειακής κουζίνας, για να νοστιμίζεις φαγητά. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε, ότι έχουμε ένα «φάρμακο» στην κουζίνα μας. Το ξίδι είναι ένα καθημερινό και φθηνό υλικό που βρίσκει εκατοντάδες εφαρμογές, όχι μόνο για τη σαλάτα μας. Δεν είναι τυχαίο, που η μεσογειακή κουζίνα το χρησιμοποιεί ευρύτατα στην κουζίνα, γιατί, ταυτόχρονα, προστατεύει το σώμα μας από πολλές ασθένειες, όπως καρδιακές παθήσεις, αποτοξίνωση, και άλλα πολλά. Δεν είναι τυχαίο που παλιά το χρησιμοποιούσαν οι γυναίκες για λάμψη και αντιγήρανση. Υπάρχουν πολλή μεγάλη ποικιλία σε είδη ξιδιού, όπως το βαλσάμικο, το κόκκινο και το άσπρο. Το ξίδι προέρχεται…

ΛΑΣΠΕΣ - ΠΗΛΟΙ και ΙΑΜΑΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ

Η Πικρολίμνη είναι μια ιδιαίτερη λίμνη της Μακεδονίας, στο νομό Κιλκίς, μοναδική στον ελλαδικό χώρο και με ιδιαίτερες ιαματικές ιδιότητες. Η λίμνη έχει κυκλικό σχήμα και η έκτασή της κυμαίνεται ανάλογα με την εποχή. Το καλοκαίρι μικραίνει σε έκταση μια που λιγοστεύουν τα νερά της λόγω εποχής, οπότε και ο πηλός και τ’ αργιλικά της άλατα πυκνώνουν. Οι ιαματικές της ιδιότητες είναι ανυπέρβλητες, αν σκεφθεί κανείς ότι υπερβαίνει την αλατότητα της Νεκράς Θάλασσας κατά τρείς φορές. Δεν μιλάω για την αίσθηση, η οποία είναι σα να βρίσκεσαι στη μήτρα της Γης, υπέροχη, χαλαρωτική και θεραπευτική. Μιλάω για τις ιδιότητες της, οι οποίες…

ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΑΝΑΝΕΩΣΗ ΔΕΡΜΑΤΟΣ

Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο ζωτικό όργανο του ανθρώπου και βεβαίως η ασπίδα στις βλαβερές επιδράσεις του περιβάλλοντος. Επιπλέον παράγοντες όπως η ρύπανση, το στρες, το κάπνισμα επιδεινώνουν την υγεία του και το κάνουν να φαίνεται θαμπό, γηρασμένο, αφυδατωμένο κ.λ.π. Σαν αποτέλεσμα των παραπάνω η κακή εικόνα του δέρματός μας δημιουργεί πολλές φορές αρνητική ψυχολογία και έλλειψη αυτοπεποίθησης σε εμάς τους ίδιους. Πρωταρχικό μέλημα λοιπόν πρέπει να είναι η διατήρηση της καλής υγείας του δέρματός μας και η αντιμετώπιση των προβλημάτων που δημιουργεί ο χρόνος πάνω σε αυτό όπως η φωτογήρανση, οι δυσχρωμίες, οι κηλίδες και οι ρυτίδες. Ουσιαστική βοήθεια στην αντιμετώπιση…

Media

Tagged under

ΑΙΣΘΗΤΙΚΟΣ ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ τα οφέλη στο δέρμα και σε ολόκληρο τον οργανισμό

Είναι μέρος της Κινέζικης φιλοσοφίας κι έχει να δώσει οφέλη στο δέρμα και ολόκληρο τον οργανισμό. Βασίζεται στη θεωρία του yin-yang και των πέντε στοιχείων. Βάσει αυτής της θεωρίας οι άνθρωποι διακρίνονται σε 5 τύπους, οι οποίοι μετά τη διάγνωση δουλεύονται σε συγκεκριμένους μεσημβρινούς και συγκεκριμένα βελονιστικά σημεία. Οι μεσημβρινοί είναι κανάλια ροής της ενέργειας και αντιπροσωπεύουν όργανα του σώματος. Για να εξυγιάνεις ένα όργανο πρέπει να βοηθήσεις τη ροή της ενέργειας, στο σώμα, ανεμπόδιστη. Ο αισθητικός βελονισμός, βοηθάει στην αντιγήρανση, την ενυδάτωση, την αντιοξείδωση και γενικά την φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού. Δουλεύουμε στο πρόσωπο, αλλά και στο σώμα με δάχτυλα, με…

Το ΦΥΣΙΚΟ ΛΙΦΤΙΝΓΚ ΠΡΟΣΩΠΟΥ ΚΑΙ ΤΡΙΧΩΤΟΥ ΚΕΦΑΛΗΣ, μια συνδυαστική τεχνική που κατατάσσεται στις τεχνικές HOLISTIC FACE ART

Το φυσικό λίφτινγκ προσώπου και τριχωτού κεφαλής είναι μια συνδυαστική τεχνική που κατατάσσεται στις τεχνικές HOLISTIC FACE ART. Μας δίνει τη δυνατότητα να προσεγγίσουμε τις ανάγκες του δέρματος με ΟΛΙΣΤΙΚΟ τρόπο συνδέοντας τρεις τεχνικές Αντιγήρανσης που βασίζονται κυρίως στην απελευθέρωση του συνδετικού και μυϊκού ιστού. Με τον τρόπο αυτό ενεργοποιούμε την παραγωγή κολλαγόνου-ελαστίνης, αυξάνουμε την αιματική και λεμφική κυκλοφορία, προάγουμε τη σύσφιξη των μυών, μειώνουμε αισθητά τα εμφανή σημάδια καθημερινής κόπωσης. Επιπλέον, επιφέρουμε μέγιστα ωφέλη στην ψυχική διάθεση καθώς κάθε συνεδρία συνδυάζεται με χρωματοθεραπεία, μουσικοθεραπεία σε συνδυασμό με αναπνοές που αυξάνουν την οξυγόνωση του εγκεφάλου και χαλαρώνουν το Κ.Ν.Σ. Οπότε το φυσικό…

ΛΕΜΦΟΝΤΡΕΝΑΖ (λεμφική παροχέτευση) ένα ευεργετικό μασάζ τόσο για το πρόσωπο όσο και για το σώμα

ΛΕΜΦΟΝΤΡΕΝΑΖ Είναι ένα μασάζ τόσο για το πρόσωπο όσο και για το σώμα. Το λεμφοντρενάζ προσώπου, συνοδεύει συνήθως περιποιήσεις ενυδάτωσης, σύσφιξης, τόνωσης και αντιγήρανσης. Το αποτέλεσμά του είναι άμεσα ορατό στο πρόσωπο, γιατί δίνει λάμψη και ξεκούραση στο δέρμα. Επιλέγουμε το λεμφικό μασάζ, όταν θέλουμε να επιτύχουμε αποτοξίνωση. Όταν έχουμε δέρμα με ακμή, δέρμα με θαμπή όψη, κόκκινο και ερεθισμένο δέρμα, το λεμφοντρενάζ αποδεικνύεται ευεργετικό, αλλά και πολύ χαλαρωτικό. Για το μασάζ αυτό δε χρησιμοποιούμε προϊόν (λάδι, κρέμα) γιατί τα δάκτυλα πρέπει να μη γλιστρούν πάνω στο δέρμα. Ο αισθητικός δουλεύει πάνω στις λεμφικές οδούς με χειρισμούς αποστράγγισης. Στην πραγματικότητα το λεμφοντρενάζ…
Tagged under

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΚΜΗ. Ο ρόλος της διατροφής στην εμφάνιση ή και μείωση των συμπτωμάτων ακμής

Η ακμή είναι μια κατάσταση η οποία θα εμφανιστεί στο 80% των ατόμων, κυρίως γυναικών, σε ηλικία συνήθως μεταξύ 11 και 30 ετών. Παρόλο που τυπικά αντιμετωπίζεται με αισθητική παρέμβαση και φαρμακευτική αγωγή, η αλλαγή διατροφικών συνηθειών παίζει σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση ή και μείωση των συμπτωμάτων. Αποφύγετε την κατανάλωση αμυλούχων τροφίμων με αυξημένο γλυκαιμικό δείκτη Τα τρόφιμα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, όπως λευκό ψωμί, ζυμαρικά, ρύζι, ζάχαρη, γλυκά, αναψυκτικά, fast food, φρουτοχυμοί, αυξάνουν την παραγωγή ινσουλίνης, η οποία με τη σειρά της ενεργοποιεί ένα σύνθετο μηχανισμό παραγωγής ορμονών, όπως του ινσουλινομιμητικού αυξητικού παράγοντα (IGF-1) και των ανδρογόνων. Αυτή η ανισορροπία ορμονών…
Tagged under
Τι είναι η μικροδερμαπόξεση; Η εταιρεία Goumas BeautyMed ενημερώνει και προτείνει

Τι είναι η μικροδερμαπόξεση; Η εταιρεία Goumas BeautyMed ενημερώνει και προτείνει

Μικροδερμαπόξεση είναι η τεχνική αφαίρεσης των νεκρών κυττάρων της επιδερμίδας, της επιφανειακής στοιβάδας του δέρματος που οδηγεί στην αναζωογόνηση σε βάθος και στην ανάπλαση των φυσικών λειτουργιών και δομών του. Η απολέπιση αυτή γίνεται με σύγχρονα μηχανήματα που χρησιμοποιούν “diamonds” κεφαλές χωρίς κρυσταλλική σκόνη και με ισχυρή αντλία κενού και πίεσης, που κονιορτοποιούν το δέρμα και αποβάλλουν τα νεκρά κύτταρα με ελεγχόμενο και ασφαλή τρόπο. Έχουν τριπλή δράση: απολέπιση των νεκρών κυττάρων - υπεραιμία μηχανικό εθισμό και θερμικό ερεθισμό των ινοβλαστών ανάπλαση του δέρματος παράγωντας κολλαγόνο και ελαστίνη. Πού εφαρμόζεται: Εφαρμόζεται σε ουλές ακμής, φωτογηρασμένο δέρμα, δυσχρωμίες, λείανση λεπτών ρυτίδων, ραγάδες καθώς…

Media

Download attachments:
Tagged under

ΜΕΤΑ ΤΟΝ ΗΛΙΟ, ΤΙ ΚΑΝΟΥΜΕ ΓΙΑ ΕΠΑΝΑΦΟΡΑ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ;

Η αλήθεια είναι, ότι μετά από κάθε λεπτό έκθεσης στον ήλιο, το δέρμα μας δεν θα είναι το ίδιο. Έχει υποστεί αλλαγές, αρχικά αόρατες, αλλά βλαπτικές. Το σύνολο των αλλαγών αυτό λέγεται φωτογήρανση. Οι αλλαγές δεν είναι, ίσως, ορατές, σε νεαρές ηλικίες. Στο μάτι, το δέρμα δείχνει να επανέρχεται, μετά από την εφαρμογή μιας ενυδατικής σώματος, ή μετά από μια ενισχυμένη ενυδατική διατροφή. Ωστόσο, σας διαβεβαιώ, ότι οι αλλαγές είναι σημαντικές, σε κυτταρικό επίπεδο. Η υπεριώδης ακτινοβολία, μειώνει δραστικά το πάχος του χορίου, ενώ παχαίνει την κεράτινη στοιβάδα, με αποτέλεσμα να συγκρατείται όλο και λιγότερο νερό στα κύτταρα. Αυτό, έχει σαν αποτέλεσμα,…
Tagged under
Το υαλουρονικό οξύ, μία φυσική δραστική ουσία με σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας του δέρματος

Το υαλουρονικό οξύ, μία φυσική δραστική ουσία με σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας του δέρματος

Το υαλουρονικό οξύ, είναι μία φυσική δραστική ουσία, με ισχυρό υδρόφιλο χαρακτήρα, η οποία βρίσκεται κυρίως στους συνδετικούς ιστούς, στις αρθρώσεις και χόνδρους (αποτελεί το κύριο συστατικό του αρθρικού υγρού), σε πολλά άλλα όργανα του σώματος αλλά και στην ουσία που περιβάλλει τα δερματικά κύτταρα και παίζει σήμερα σημαντικό ρόλο στην διατήρηση της υγείας του δέρματος. Είναι μία από τις σημαντικότερες ουσίες του δέρματος και παράγεται μαζί με την ελαστίνη και το κολλαγόνο από τους ινοβλάστες, η ποσότητα του οποίου στο δέρμα φθάνει έως και στο 50% της συνολικής του ποσότητας στον οργανισμό. Δίκαια θεωρείται σήμερα, ως ο ισχυρότερος φυσικός παράγοντας ενυδάτωσης,…
Download attachments:

Πότε κάνουμε αποτρίχωση με laser. Συμπτωματική αντιμετώπιση της τριχοφυΐας.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΤΡΙΧΟΦΥΙΑΣ Τι σημαίνει αυτό; Σημαίνει ότι, δεν ψάχνω να βρω γιατί έχω τρίχες, απλά τις ξεφορτώνομαι. Το ερώτημα που μας θέτουν πολλές νεαρές είναι αν: "Μπορώ να κάνω αποτρίχωση με λέιζερ; Είμαι μόνο 15 χρονών." Μία ερώτηση, που εμείς οι αισθητικοί, ακούμε κάθε μέρα από μαμάδες και κορίτσια. Η δεύτερη ερώτηση είναι: "Να ρωτήσω τον γιατρό;" Και μεις οι αισθητικοί έχουμε μια απάντηση. Η αποτρίχωση γίνεται, όταν το κορίτσι ενοχλείται από την τριχοφυΐα του. Όταν νιώθει άβολα με τις τρίχες, και προβληματίζεται τι πρέπει να κάνει. Όταν κάποιος αποφασίζει να ξυρίσει τις τρίχες, που τον ενοχλούν, ρωτάει τον γιατρό;…
Tagged under

Το αλφαβητάρι των βιοτεχνολογικών ενζύμων - ΒΙΟΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΑ ΕΝΖΥΜΑ ΤΙ ΕΙΝΑΙ - ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ - ΠΟΙΑ Η ΧΡΗΣΗ ΤΟΥΣ ΣΤΗΝ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ

Τί είναι τα βιοτεχνολογικά ένζυμα; Είναι ειδικές πρωτεΐνες που επιταχύνουν συγκεκριμένες χημικές αντιδράσεις στον οργανισμό. Το κάθε ένζυμο έχει ένα και μόνο στόχο και επηρρεάζει μόνο αυτόν. Είναι στοιχεία απαραίτητα για την καλή λειτουργία του οργανισμού. Δρουν βιομιμητικά στο ανθρώπινο σώμα καθώς αναγνωρίζουν το DNA του οργανισμού και αποκρίνονται άμμεσα στις ανάγκες του. Σε τι συνθήκες πρέπει να παρασκευάζονται τα βιοτεχνολογικά ένζυμα; Τα βιοτεχνολογικά ένζυμα πρέπει να παρασκευάζονται σε ειδικές συνθήκες εργαστηριών από ειδικά εκπαιδευμένο προσωπικό, σε περιβάλλον κλάσης Α΄που πληρεί το Medical Certification της Ε.Ε. με ISO 13485. Ποιά βιοτεχνολογικά ένζυμα χρησιμοποιούμε στην ιατρική αισθητική; Χρησιμοποιούμε 4 ένζυμα. Την Κερατινάση, τη…
Tagged under

ΟΙ ΑΙΣΘΗΤΙΚΟΙ-ΚΟΣΜΗΤΟΛΟΓΟΙ ΣΑΣ ΕΝΗΜΕΡΩΝΟΥΝ: ΠΡΟΣ ΚΑΘΕ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΜΕΝΟ, ΠΟΥ ΑΝΑΖΗΤΑ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΓΙΑ ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ

ΈΧΕΤΕ ΣΠΥΡΑΚΙΑ; Έχουμε τη λύση. Αν είστε στην εφηβεία, τα σπυράκια είναι μια φυσιολογική κατάσταση του δέρματος, που με τις σωστές περιποιήσεις, μπορούμε να σας βοηθήσουμε, ώστε σύντομα ν΄ απαλλαχθείτε από αυτό το αντιαισθητικό φαινόμενο. Αν δεν είστε στην εφηβεία και έχετε σπυράκια, πάλι, μπορούμε να σας βοηθήσουμε ν΄αποκτήσετε ένα φυσιολογικό δέρμα, χωρίς προβλήματα. Η αντιμετώπιση του πολύ λιπαρού δέρματος και της ακμής, γίνεται με απόλυτη επιτυχία, αν αλλάξουμε το ΡΗ της επιδερμίδας, έτσι ώστε να δημιουργήσουμε μια βάση, που δεν μπορεί ν΄αναπτυχθεί η ακμή. Αυτό γίνεται με πολλούς τρόπους, όπως πχ τα κοκτέιλ των οξέων (μόνο χειμώνα), που η τεχνολογία τα…
Tagged under

Η ανεπιθύμητη τριχοφυΐα, ως ένδειξη παθολογίας

Οι τρίχες είναι ένα από τα εξαρτήματα του δέρματος οι οποίες καλύπτουν την επιφάνεια του εκτός από τις παλάμες, τα πέλματα, την ονυχοφόρο φάλαγγα των δακτύλων και κάποια σημεία των γεννητικών οργάνων. Πότε αυτό το εξάρτημα αρχίζει και γίνεται ενοχλητικό; Όταν αντί για χνούδι, εμφανίζουμε σκούρα, σκληρή και μακριά τριχοφυΐα (τελικό τρίχωμα), σε μέρη που κανονικά θα έπρεπε να είναι άτριχα (πρόσωπο, κοιλιά κλπ). είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί κατά κύριο λόγω το γυναικείο πληθυσμό. . αν και στην εποχή μας όλο και περισσότεροι άντρες ψάχνουν λύσεις αποτρίχωσης. Επίσης η εμφάνιση αυξημένης τριχοφυΐας μπορεί να κρύβει ένα πιο σοβαρό πρόβλημα και να…

Η ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ ΑΝΤΙΛΗΨΗ ΤΗΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ

Το αντικείμενο του επαγγέλματος του αισθητικού είναι σε όλους μας πολύ γνωστό και οικείο. Γνωρίζουμε ότι ασχολείται με την εξωτερική εμφάνιση του υγιούς ανθρωπίνου δέρματος και σώματος, με σκοπό να το βελτιώσει, να το ομορφύνει και να προσπαθήσει να το διατηρήσει σε καλή φυσική κατάσταση. Σήμερα στην εποχή μας, η πρόοδος της τεχνολογίας, και της επιστήμης, ευνοούν και την Αισθητική, η οποία βασίζεται στα επιτεύγματά τους. Επίσης γνωρίζουμε, ότι ένας σωστός αισθητικός εφόσον ασκεί νόμιμα το επάγγελμά του, θα πρέπει να διαθέτει εκτός από τα πιστοποιημένα από αρμόδιους κρατικούς φορείς επιστημονικά προσόντα και άλλα χαρίσματα που θα τον βοηθήσουν να εξυψώσει την…

ΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΤΟ ΔΕΡΜΑ, META TO ΒΟΤΟΧ ΚΑΙ ΕΝΕΣΙΜΑ ΥΑΛΟΥΡΟΝΙΚΑ;

Πριν από κάθε παρέμβαση στο πρόσωπο και στο σώμα, το δέρμα μας, για να παραμείνει και να δείχνει νεανικό, είναι απαραίτητες κάποιες φροντίδες, που του παρέχουν ενυδάτωση, λείανση και αντιοξείδωση. Κυρίως ενυδάτωση. Μια βαθιά ενυδάτωση, σαν αυτή που γίνεται σε όλα τα ινστιτούτα αισθητικής. ΠΟΤΕ ΚΑΝΟΥΜΕ ΒΟΤΟΧ; ΤΙ ΚΑΝΟΥΜΕ ΠΡΙΝ & ΜΕΤΑ; Το ΒΟΤΟΧ είναι μια τοξίνη. Η υπέρχρηση δεν συνιστάται στην Ευρώπη, αλλά κυρίως στην Αμερική. Μπορεί το δέρμα να δείχνει τεντωμένο, αλλά πρέπει να υπολογίζει κανείς και το σύνολο του χρόνου, που θα το κάνει. Καλό είναι να μην αρχίζει κάποιος από νεανική ηλικία για να προλάβει τις ρυτίδες. Υπάρχουν…
Tagged under
ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ: Η Επιστήμη της δερμοδιάγνωσης και ο ρόλος του δέρματος ως μεταφορέας μηνυμάτων.

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ: Η Επιστήμη της δερμοδιάγνωσης και ο ρόλος του δέρματος ως μεταφορέας μηνυμάτων.

Σκοπός της παρούσας εργασίας είναι η κατανόηση της πολυπλοκότητας του δέρματος και των πολλαπλών παραγόντων που επηρεάζουν τη δομή και τη λειτουργία του. Το δέρμα είναι ένα αξιοθαύμαστο όργανο που επωμίζεται και το ρόλο του μεταφορέα μηνυμάτων. Μετά από 9 χρόνια καθημερινής ενασχόλησης με την ανάλυση δέρματος και την παρακολούθηση της εξέλιξης της πορείας του δέρματος εκατοντάδων πελατών με επανέλεγχο ανά τρίμηνο είμαι πεπεισμένη πως το δέρμα μιλάει…εμείς ακούμε; Καθότι ο χρόνος που μου δόθηκε για την παρουσίαση της εργασίας μου ήταν περιορισμένος, επέλεξα να θέσω ερωτήματα και προβληματισμούς τα οποία ανέλυσα στο συνέδριο μας στις 10/2/19. Σας παροτρύνω να μελετήσετε τα…

Media

ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ ΜΕ ΤΗΝ ΚΛΑΣΣΙΚΗ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ. Κι όμως η ομορφιά μπορεί να κατακτηθεί με απλούς και χαλαρωτικούς τρόπους

Αντιγήρανση στις μέρες μας ……Τι μας θυμίζει; Botox, υαλουρονικά, πλαστικές επεμβάσεις. Όλα γρήγορα και απόλυτα επεμβατικά. Έχουμε μάθει στα σκληρά, εμείς οι γυναίκες. Μας αρέσουν οι ενέσεις, οι πόνοι, τα τραβήγματα…. Είναι κάτι σαν τιμωρία του εαυτού μας, τον βάζουμε να πονάει… για κάτι που δεν κάναμε καλά; Και όμως, η ομορφιά μπορεί να κατακτηθεί με πιο απλούς και χαλαρωτικούς τρόπους. Ας θυμηθούμε τι μας δίδαξε η κλασσική αισθητική. Ξεχάσαμε το μασάζ, που μπορεί να έχει αποτελέσματα lifting, ανάλογα με τους χειρισμούς, που μόνο ο έμπειρος αισθητικός σας γνωρίζει; Και η εφαρμογή των βεντουζών με βαθύ, αλλά χαλαρωτικό ρούφηγμα, που δίνει ανανέωση…

Η ΠΡΩΤΗ ΜΑΣ ΑΠΟΤΡΙΧΩΣΗ.

Πρώτη αποτρίχωση, όπως λέμε πρώτη συνέντευξη για δουλειά. Μόνο που η δουλειά θα γίνει πολύ αργότερα. Πρώτη αποτρίχωση, όπως λέμε πρώτο ραντεβού. Κι αυτό, θα συμβεί, χρόνια, μετά. Η γνωριμία με την αποτρίχωση, είναι κοριτσίστικη υπόθεση. Και σύντομα γίνεται γυναικεία υπόθεση. Σε φέρνει αντιμέτωπη, για πρώτη φορά με την αναζήτηση της ομορφιάς. Σε φέρνει πρώτη φορά, αντιμέτωπη με τον πόνο. Είναι η εισαγωγή της κοπέλας στην κουλτούρα του γυναικείου πόνου. Κουλτούρα σημαίνει συνήθεια, αποδοχή και φιλοσοφία. Ο πόνος είναι κάτι που συνηθίζεται. Όταν πρέπει να κάνεις κάτι που πονάει, και δεν είναι μόνο για μία φορά, τελικά το αποδέχεσαι. Φιλοσοφείς, μια διαδικασία…
Tagged under

Είσαι υπερήφανη που γίνεσαι μητέρα; Η εγκυμοσύνη και το παιδί σου είναι τώρα προτεραιότητα; Δέκα χρυσές συμβουλές για το ζευγάρι, και την έγκυο από την «Ελληνική Εταιρεία Προγεννητικής Αγωγής»

Είσαι υπερήφανη που γίνεσαι μητέρα; Η εγκυμοσύνη και το παιδί σου είναι τώρα προτεραιότητα; Δέκα χρυσές συμβουλές για το ζευγάρι, και την έγκυο από την «Ελληνική Εταιρεία Προγεννητικής Αγωγής» Σύλληψη με αγάπη: Ενώσου με τον, την σύντροφό σου με τρυφερότητα κι αγάπη, θαυμάζοντας τα χαρίσματά του, κι ευχήσου να σου χαρίσει ένα υπέροχο παιδάκι, με υγεία, σοφία και αγάπη! Αυτό και μόνο, με δύναμη ψυχής να σκέπτεσαι! να Τρέφεσαι υγιεινά: με άφθονα φρούτα, λαχανικά, ωμούς ξηρούς καρπούς, όσπρια, ωμό ελαιόλαδο, μαύρο ψωμί, ή ζέας, ψάρια (Ω3), αποφεύγοντας ζάχαρη, γλυκά, οινόπνευμα, τσιγάρο και τοξικά ποτά, να Αναπνέεις βαθιά: στο πάρκο, θάλασσα, βουνό, στο…

Media

Φραγκόσυκο ή OPUNTIA FICUS INDICA (Prickly Pear) και υγεία - Κων/νος Καραβασίλης, Χημικός καλλυντικών

Φραγκόσυκο ή OPUNTIA FICUS INDICA (Prickly Pear) και υγεία - Κων/νος Καραβασίλης, Χημικός καλλυντικών

Tο φραγκόσυκο θεωρείται φυτό από το οποίο παράγονται φάρμακα φυσικής προέλευσης. Οι ευεργετικές ιδιότητες του φραγκόσυκου στην ανθρώπινη υγεία είναι γνωστές ήδη από την προκολομβιανή περίοδο στην Αμερική, τόσο στους κατοίκους του Μεξικού αλλά και της Κεντρικής Αμερικής. Καταναλώνεται αυτούσιο, σαν φρέσκο φρούτο, σαν χυμός, ή μαρμελάδα. Ακόμη και νεαρά κλαδόφυλλα χρησιμοποιούνται στην μαγειρική ενώ τα άνθη μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως αφέψημα μετά από την ξήρανσή τους. Τέλος, το λάδι που εξάγεται από τους σπόρους των καρπών έχει σημαντική αντιγηραντική δράση στο δέρμα. Γι’ αυτό το φραγκόσυκο κατατάσσεται στη κατηγορία των superfoods. Την τελευταία δεκαετία, έντονο είναι το ενδιαφέρον από ερευνητικά πανεπιστημιακά…

ΛΕΜΦΟΝΤΡΕΝΑΖ, ένα μασάζ τόσο για το πρόσωπο όσο και για το σώμα.

Είναι ένα μασάζ τόσο για το πρόσωπο όσο και για το σώμα. Το λεμφοντρενάζ προσώπου, συνοδεύει συνήθως περιποιήσεις ενυδάτωσης, σύσφιξης, τόνωσης και αντιγήρανσης. Το αποτέλεσμά του είναι άμεσα ορατό στο πρόσωπο, γιατί δίνει λάμψη και ξεκούραση στο δέρμα. Επιλέγουμε το λεμφικό μασάζ, όταν θέλουμε να επιτύχουμε αποτοξίνωση. Όταν έχουμε δέρμα με ακμή, δέρμα με θαμπή όψη, κόκκινο και ερεθισμένο δέρμα, το λεμφοντρενάζ αποδεικνύεται ευεργετικό, αλλά και πολύ χαλαρωτικό. Για το μασάζ αυτό δε χρησιμοποιούμε προϊόν (λάδι, κρέμα) γιατί τα δάκτυλα πρέπει να μη γλιστρούν πάνω στο δέρμα. Ο αισθητικός δουλεύει πάνω στις λεμφικές οδούς με χειρισμούς αποστράγγισης. Στην πραγματικότητα το λεμφοντρενάζ δεν…
Tagged under

Η ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ ΕΙΝΑΙ ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΥΠΟΘΕΣΗ

Αυτό, γιατί το 90% των γυναικών, έχει κυτταρίτιδα, στο μεγαλύτερο μέρος της ζωής τους. Η κυτταρίτιδα είναι κάτι, που υπάρχει στη δομή του δέρματος. Εμφανίζεται σε 4 στάδια. Το στάδιο 0, το έχουν όλες οι γυναίκες. Η κυτταρίτιδα δεν φαίνεται ούτε σε ύπτια, ούτε σε όρθια θέση, αλλά μόνο στο τσίμπημα. Το στάδιο 1, είναι όταν η κυτταρίτιδα φαίνεται σε όρθια θέση αλλά όχι σε ύπτια. Το στάδιο 2, είναι όταν η κυτταρίτιδα είναι εμφανής σε κάθε θέση. Το στάδιο 3, παρουσιάζει μια εικόνα γενικευμένης κυτταρίτιδας. Εμφανίζεται στους μηρούς τους γλουτούς, τα γόνατα, πολλές φορές και στις γάμπες, στα μπράτσα, στην κοιλιά.…

Η ΑΠΟΤΡΙΧΩΣΗ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΚΑΙ Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ

Επειδή το καλοκαίρι είναι η εποχή, που όλοι ενδιαφέρονται για ένα αποτριχωμένο και βελούδο δέρμα, υπάρχουν εύκολοι τρόποι αποτρίχωσης, να απολαύσουμε μαγιό και σορτς, χωρίς το άγχος των τριχών. Καλό είναι, να έχουμε προβλέψει αποτρίχωση με LASER, 10 μέρες πριν τις διακοπές, πράγμα, που υπόσχεται άριστες διακοπές, χωρίς την έννοια της αποτρίχωσης, στη διάρκειά τους. Αυτό μπορεί να γίνει με τον Αλεξανδρίτη, που αφήνει βελούδινο δέρμα, χωρίς ίχνος τρίχας. Το διοδικό LASER, είναι μια καλή λύση, μόνιμης αποτρίχωσης, για το καλοκαίρι. Μπορεί να γίνεται όλο το χρόνο. Δεν αφήνει βελούδινο δέρμα, αλλά έχει πολύ καλό αποτέλεσμα. Κλασική μέθοδος αποτρίχωσης, η αποτρίχωση με…

ΠΩΣ ΦΡΟΝΤΙΖΟΥΜΕ ΤΗΝ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ ΜΑΣ ΠΡΙΝ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

Ο ήλιος προκαλεί φωτογήρανση. Τα συμπτώματα της φωτογήρανσης εκδηλώνονται, δειλά, την τρίτη δεκαετία της ζωής μας, με αβαθείς ρυτίδες, ίσως κάποιες δυσχρωμίες, αρκετά πιο έντονα την τέταρτη δεκαετία, ενώ την πέμπτη δεκαετία, είναι εμφανέστατα τα σημάδια της με τη μορφή κηλίδων, μελάσματος, χλοάσματος, υπερκερατώσεων, υπερμελαγχρώσεων, βαθιών ρυτίδων κα. Είναι ένα φαινόμενο που λειτουργεί αθροιστικά, πράγμα, που σημαίνει, ότι η ακτινοβολία σωρεύεται με το χρόνο, ενώ τ΄ αποτελέσματα της έκθεσης στον ήλιο, εκδηλώνονται μετά από 20 χρόνια. Αντιλαμβανόμαστε, λοιπόν, ότι, αν ξεκινήσαμε να βάζουμε αντιηλιακό στα 40, ενώ τα προηγούμενα χρόνια εκτιθέμεθα στον ήλιο, ανεξέλεγκτα, και χωρίς αντιηλιακή προστασία, το δέρμα μας θα…

ΑΝΤΙΗΛΙΑΚΑ ΜΥΘΟΙ ΚΑΙ ΑΛΗΘΕΙΕΣ

Ο Ήλιος είναι προϋπόθεση για την ύπαρξη της ζωής πάνω στην γη και αποτελεί απαραίτητο στοιχείο για την ζωή του ανθρώπου, μιας και η ηλιακή ακτινοβολία χρειάζεται σε πολλές βασικές διεργασίες του ανθρωπινού οργανισμού, σπουδαιότερη των οποίων είναι η σύνθεση της βιταμίνης D. Από την άλλη πλευρά, η παρατεταμένη έκθεση στον Ήλιο έχει βλαπτική επίδραση στον ανθρώπινο δέρμα, η οποία αρχίζει από το απλό ηλιακό έγκαυμα, τις φωτοδερματίτιδες τη φωτοανοσκαταστολή, τη φωτογήρανση και τη δημιουργία καρκινικών όγκων. Μετά την μείωση του στρατοσφαιρικού στρώματος του όζοντος – τρύπα του όζοντος - , ο Ήλιος ευθύνεται σε ποσοστό άνω του 50 % για την…

ΤΑ ΦΥΚΗ ΣΤΗΝ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ: Γήρανση του δέρματος, ROS αντιοξειδωτική δράση και η δράση των μεταλλοπρωτεϊνασών εξωκυττάριου δικτύου (MMPs)

Η γήρανση του δέρματος είναι μία αργή, πολύπλοκη διαδικασία, η οποία χωρίζεται σε ενδογενή και εξωγενή (Yaar, 2006). Όταν σε ένα δέρμα παρατηρείται γήρανση, αρχίζει να έχει χαρακτηριστικά όπως λέπτυνση, ξηρότητα, χαλάρωση, ευθραυστότητα, διεσταλμένους πόρους, λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Ενδογενής γήρανση ή χρονογήρανση ονομάζονται οι μεταβολές του δέρματος που οφείλονται στον παράγοντα χρόνο και είναι αναπόφευκτες. Στην ενδογενή γήρανση υποβαθμίζεται η ποιότητα του δέρματος, αφού παρατηρείται μεγαλύτερη προβολή των αγγείων, αύξηση της διαφάνειας (άρα λιγότερη πόσοτητα μελανίνης και αιμογλοβίνης) (Yuji Masuda, 2005) και απώλεια της ελαστικότητας. Οι διαφορές αυτές μπορούν να διαπιστωθούν καλύτερα αν παρατηρήσει κανείς το δέρμα βρεφών, νεαρών ενηλίκων και…
Νέα πρωτοποριακή μέθοδος YOUTH* από τη SOTHYS - To τριπλό σύμπλεγμα (Tri-Complex bP3)

Νέα πρωτοποριακή μέθοδος YOUTH* από τη SOTHYS - To τριπλό σύμπλεγμα (Tri-Complex bP3)

Γνωρίζετε ότι το 80% της γήρανσης της επιδερμίδας οφείλεται σε περιβαλλοντικούς παράγοντες,ενώ μόλις το 20% σε παράγοντες χρονολογικής γήρανσης (ηλικία, κληρονομικότητα, ορμόνες κλπ); Oι περιβαλλοντικοί παράγοντες είναι υπαίτιοι για τη δημιουργία του οξειδωτικού στρες και της χρόνιας φλεγμονής της επιδερμίδας. Τι είναι το οξειδωτικό στρες: Οι ελεύθερες ρίζες οξυγόνου παράγονται ως υποπροϊόντα, κατά την διάρκεια παραγωγής ενέργειας από τα μιτοχόνδρια με τη χρήση οξυγόνου. Είναι μόρια με ένα ασύζευκτο, υψηλά ενεργό, ηλεκτρόνιο. Για να εξισορροπήσουν την δομή τους, αποσπούν ηλεκτρόνια από γειτονικά μόρια, μετατρέποντας τα μόρια αυτά σε ελεύθερες ρίζες, με αποτέλεσμα να ξεκινούν μια καταστρεπτικά ενεργή αλυσίδα προκαλώντας έτσι βλάβη σε…
κατασκευή ιστοσελίδας, Search Engine Optimization (SEO), προώθηση από exceliso.com