Λένα Τσικούρη, αισθητικός - κέντρο Αισθητικής και Διαιτολογίας NEFER

Λένα Τσικούρη, αισθητικός - κέντρο Αισθητικής και Διαιτολογίας NEFER

Γεννήθηκε στην Αθήνα το 1960 Το 1978 μπήκε στη σχολή Αισθητικής στα ΚΑΤΕΕ Αθήνας, με υποτροφία (3η σε σειρά εισαγωγής). Το 1981 απεφοίτησε, και το 1982 άνοιξε το εργαστήριο αισθητικής FIGURA. Το 1981 ιδρύθηκε ο ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΙΣΘΗΤΙΚΩΝ ΑΝΩΤΕΡΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ, του οποίου υπήρξε ιδρυτικό μέλος, και πρώτη πρόεδρος. Το 1987 εκδόθηκε το περιοδικό ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ ΣΗΜΕΡΑ, του οποίου υπήρξε εκδότρια και αρχισυντάκτρια, μέχρι το 2008, οπότε έγινε ηλεκτρονικό. Το 1998, ο ΠΣΑΑΕ ενώθηκε με τον ΣΕΠΑΕ (Σύνδεσμος Επαγγελματιών Αισθητικών Ελλάδας), στον οποίο υπήρξε ιδρυτικό μέλος και γενική γραμματέας μέχρι το 2008. Το 2014, εξελέγη αντιπρόεδρος στον ΣΕΠΑΕ. Το 2017 μεταφέρθηκε σε νέο ιδιόκτητο επαγγελματικό χώρο, υψηλών προδιαγραφών, στην Λεωφόρο Βουλιαγμένης 429, με νέα ονομασία ΝΕΦΕΡ και αναβαθμισμένες υπηρεσίες, με επιπλέον διαιτολογικές υπηρεσίες. Έχει οργανώσει περί τα δέκα κλαδικά συνέδρια, πολλά σεμινάρια και έχει παρακολουθήσει αδιάλειπτα, σχεδόν όλα τα σεμινάρια, συνέδρια, εργαστήρια, που έχουν εκπονηθεί, από το 1978 έως σήμερα. Το 2017 εξελέγη πρόεδρος στην ΟΣΕΔΑΕ (Ομοσπονδία Συλλόγων Επαγγελματιών Διπλωματούχων Αισθητικών Ελλάδας)
URL Ιστότοπου: https://www.nefer.gr/

Κάθε εποχή θέλει τα δικά της. Περιποιήσεις που γίνονται μέσα στο χειμώνα, σπάνια  γίνονται το χειμώνα. Και το αντίθετο. 

Παγωμένος χειμώνας, με κρύο και υγρασία. Κακός καιρός για το δέρμα. 

Τον χειμώνα, το δέρμα, θέλει περισσότερη φροντίδα. Θέλει προστασία, ενυδάτωση και θεραπείες που βελτιώνουν την αιμάτωση της επιδερμίδας.

ΓΙΑ ΤΑ ΞΗΡΑ ΔΕΡΜΑΤΑ

Τα ξηρά δέρματα, τον  χειμώνα υποφέρουν. Χρειάζονται καταρχήν ενυδάτωση και θρέψη. Στη συνέχεια, έχουν ανάγκη από αναδόμηση. Η χειμερινή περίοδος αρκεί, να γίνουν, όλα.

Μια σειρά από ενυδατώσεις, εναλλάξ με 4 εως 6 αναδομήσεις.

ΓΙΑ ΤΑ ΑΤΟΝΑ ΚΑΙ ΧΑΛΑΡΑ ΔΕΡΜΑΤΑ

Ενυδάτωση, σύσφιξη, τόνωση. Είναι όλα απαραίτητα.

Αφού ενυδατωθεί το δέρμα, μπορεί να κάνει μια σειρά από  needling, με σκοπό να τονωθεί και να δείχνει πιο σφριγηλό.

 Η αναδόμηση δέρματος, είναι απαραίτητη, στη διάρκεια του χειμώνα. Οι συνεδρίες, γίνονται κάθε δεύτερη βδομάδα, και καλό είναι να γίνονται, στην καρδιά του χειμώνα. Ο ήλιος του Μαρτίου, είναι κακός για το δέρμα. Θέλει προσοχή. Οι θεραπείες αναδόμησης, πρέπει να γίνονται από Νοέμβρη μέχρι Φλεβάρη.

Μέσα στον χειμώνα, πρέπει να γίνεται και το φως. Μάλιστα οι φωτοαναπλάσεις, καλό είναι να προηγούνται των αναδομήσεων του δέρματος ή να  συνδυάζονται.

ΓΙΑ ΔΕΡΜΑΤΑ ΜΕ ΜΕΛΑΓΧΡΩΣΕΙΣ

Πολύ συνηθισμένο φαινόμενο στην Ελλάδα. Η φωτογήρανση είναι συνηθισμένη στις ηλικίες 40 και πάνω, αλλά συχνά, έχουμε και περιπτώσεις κάτω από τα 40.

Η χροιά του δέρματος, έχει μεγάλη σημασία στην αντιγήρανση, και οι αισθητικοί ασχολούνται πολύ για την αντιμετώπιση των μελαγχρώσεων.

Η φωτοανάπλαση σε συνδιασμό με αναδομήσεις δέρματος , με εφαρμογή ενζύμων και άλλων δραστικών προιόντων, που θα επιλέξει, ο αισθητικός για κάθε περίπτωση, θα δώσει ένα σίγουρο αποτέλεσμα. 

Ο χειμώνας είναι αρκετός, να δώσει ένα καλό αποτέλεσμα, αλλά δεν φθάνει μόνο αυτό.

Απαραίτητη είναι η καθημερινή φροντίδα, στο σπίτι.

ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ

Το 50% του αποτελέσματος, που επιδιώκουμε, έρχεται από την καθημερινή φροντίδα, στο σπίτι.

Ο καλός καθαρισμός, το βράδυ, πριν τον ύπνο, είναι σημαντικότατος, για την απορρόφηση των προϊόντων φροντίδας.

Ο βραδινός ορός, έχει μεγάλη σημασία, γιατί στη διάρκεια της νύχτας, γίνονται οι επιδιορθώσεις των κυττάρων. Είναι ευκαιρία, να δώσουμε κάτι πλούσιο και με πολλά ενεργά συστατικά, ώστε να τ’ αξιοποιήσει το δέρμα. Και η βραδινή κρέμα, που μπαίνει πάνω από τον ορό, είναι κεφαλαιώδους σημασίας, ιδιαίτερα, για τα ξηρά, τα άτονα, τα γηρασμένα δέρματα.

Το ρολό μεσοθεραπείας, είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο,για κάθε γυναίκα και άντρα, που ενδιαφέρεται να δείχνει μια δεκαετία νεότερος/η. 

Και η πρωινή φροντίδα, έχει σημασία για ένα υγιές και νεανικό δέρμα.

Η πρωινή φροντίδα, περιλαμβάνει καθαρισμό, ίσως όχι τόσο σχολαστικό, όσο ο βραδινός, ορό, αντιηλιακή προστασία και μακιγιάζ.

Η αντιηλιακή προστασία, μπορεί να περιέχεται σε μία κρέμα ημέρας, σε ένα αντιηλιακό προιόν, ή σε ένα προιόν μακιγιάζ.

Τον χειμώνα το αντιηλιακό φίλτρο, μπορεί να περιέχεται στην πρωινή κρέμα φροντίδας.

Μπορεί επίσης να περιέχεται σε μία κρέμα CC, ή σε μία πούδρα.

Οι κρέμες CC, είναι πολύ πετυχημένες εμπορικά, διότι είναι 3 σε 1. Δηλαδή, ένα βιαστικό άτομο, ή ένα άτομο, που αμελεί την φροντίδα του, μια κρέμα CC, είναι ιδανική, γιατί ενυδατώνει, προστατεύει από τον ήλιο και καλύπτει.

Οι σύγχρονες πούδρες mineral, είναι ένα προιόν εκπληκτικό. Περιέχει αντιηλιακή προστασία, ενυδάτωση, αντιγήρανση και φυσικά κάλυψη.

ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ, ΜΟΝΟ ΑΠΟ ΑΙΣΘΗΤΙΚΟΥΣ

Επιλέξτε το σωστό επαγγελματία για την ομορφιά σας. Εμπιστευθείτε, το νόμιμο εργαστήριο αισθητικής. Αφεθείτε στα χέρια του πτυχιούχου αισθητικού-κοσμετολόγου.

Αφήστε τον να επιλέξει το σχήμα θεραπείας για τις δικές σας προσωπικές ανάγκες και να σας προτείνει αυτό που ακριβώς έχει ανάγκη το δέρμα σας.

 

ΛΕΝΑ ΤΣΙΚΟΥΡΗ

ΑΙΣΘΗΤΙΚΟΣ-ΚΟΣΜΕΤΟΛΟΓΟΣ

Βρισκόμαστε στο Δρομοκαΐτειο, στη γνωστή αίθουσά μας, την αίθουσα της ΑΙΣΘΗΤΙΚΗΣ, στο κτίριο της εργοθεραπείας, που ενάμιση χρόνο πριν, όταν ήρθαμε, το βρήκαμε σε μια αρχή παρακμής. Και του δώσαμε προοπτική.

Τότε, η ομάδα του ΔΕΚΑ, ενάμιση χρόνο πριν, μπήκαμε με μεγάλη αποφασιστικότητα και κέφι, να δώσουμε, ό,τι καλύτερο από τη δουλειά μας, το άγγιγμά μας, στους ανθρώπους αυτούς, που το έχουν, τόση ανάγκη.

Και την κάναμε τόσο όμορφη, τόσο ζεστή αυτήν την αίθουσα, που την αγαπήσαμε όλοι. Και μεις οι αισθητικοί, αλλά πιο πολύ οι ασθενείς. 

Κάθε φορά, που  φθάνουμε με τις συναδέλφους, τώρα πιά, μετά τόσον καιρό, αισθανόμαστε τόσο οικεία με τον χώρο και τους ασθενείς, που νιώθουμε, αυτήν την εμπειρία και αυτόν τον τόπο, κομμάτι της ζωής μας, κομμάτι του εαυτού μας.  Και έχουμε ζήσει, τόσες εμπειρίες,  μέσα εκεί, ανείπωτες, που μόνο εμείς καταλαβαίνουμε.  Μια μόνο  ματιά, είναι αρκετή.

Ενάμιση χρόνο, μαζί όλοι, οι ψυχολόγοι, οι αισθητικοί, οι ασθενείς, κάναμε επιστημονική μελέτη. ΠΟΣΟ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ Η ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ;

Σήμερα λοιπόν, ήρθε η μεγάλη στιγμή της ανακοίνωσης των αποτελεσμάτων. Σήμερα 31/1/2017.

Το μεγαλύτερο δείγμα που υπήρξε ποτέ. 140 ασθενείς συμμετείχαν σε αυτήν την έρευνα, επι 15 μήνες.

Το επίσημο επιστημονικό συμπέρασμα, θα το ανακοινώσουμε, επίσημα, όπως του αρμόζει, μιας και είναι, η μοναδική παρόμοια μελέτη, που έγινε ποτέ, όχι μόνο στην Ελλάδα, αλλά σε παγκόσμιο επίπεδο.

Η ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΑΙΣΘΗΤΙΚΟΥΣ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ

Η ιδέα για τους αισθητικούς του κόσμου, ήρθε αυτόματα, από τα λόγια, του Γεωργίου Αστρινάκη, του ψυχίατρου, που μας βοήθησε και μας βοηθάει, σε όλη μας την πορεία, μέσα στο Δρομοκαίτειο. Είναι ένας ψυχίατρος, που τα λόγια του, έχουν μεγάλο ενδιαφέρον, μιας και η ζωή του όλη μέσα  στο Ίδρυμα, ακούγεται, σαν μια θεατρική παράσταση. Όταν μιλάει για τους ιδρυματικούς ασθενείς, για τις μεθόδους θεραπείας τους, για τα λάθη, που έχει κάνει η Ψυχιατρική, ακούγεται, τόσο απλά και τόσο κατανοητά σε μας. Και είναι μεγάλη ανακούφιση, να μας επιβεβαιώνει, ότι εμείς «τους κάναμε καλά τους ασθενείς», με το άγγιγμά μας.

Από τη μία οι βάρβαρες μέθοδοι του Ψυχιατρείου, τα ηλεκτροσόκ, οι καταιονισμοί, η ακινητοποίηση, ακόμα και οι λοβοτομές, και από την άλλη το άγγιγμα, το μασάζ και η αισθητική περιποίηση.

Και ποιος νικάει, πιστεύετε; 

Η ΑΣΘΗΤΙΚΗ ΧΩΡΙΣ ΟΡΙΑ. Η αισθητική, που απευθύνεται σε όλους. Στους πλούσιους, αλλά και στους φτωχούς. Στις γυναίκες, αλλά και στους άντρες. Σε όλους τους ανθρώπους, χωρίς όρια, χωρίς όρους, χωρίς περιορισμούς και χωρίς αποκλεισμούς. Αυτοί που εφαρμόζουν την ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ ΧΩΡΙΣ ΟΡΙΑ είναι οι ΑΙΣΘΗΤΙΚΟΙ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ, εμείς η ομάδα του ΔΕΚΑ, που παλεύουν με τα δαιμόνια και τα νικάνε.

Το συμπέρασμα της μελέτης, λοιπόν, είναι, ότι η αισθητική παρέμβαση, είναι θεραπευτική.

Μετά τη σημερινή μέρα, που είναι σημαντική για τον κλάδο της Αισθητικής, με την ανακοίνωση του αποτελέσματος, αλλά και την ενσυναίσθηση του τόσο σημαντικού έργου μας, θέλω να ευχαριστήσω, τους συναδέλφους μου  συνεθελοντές, τους αγαπημένους επισκέπτες- ασθενείς μας, που μας εμπιστεύονται χωρίς όρια, τους ψυχολόγους-συνοδοιπόρους σε αυτό το εγχείρημα, τον ψυχίατρο κύριο Γ. Αστρινάκη για την έμπνευση, που μου έδωσε, από τη σημερινή συνομιλία μαζί μας.

Αισθάνομαι υπερηφάνεια, που το επάγγελμά μου, μου δίνει τη δυνατότητα, αυτής της προσφοράς.

Λένα Τσικούρη

Αισθητικός

ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ

Είναι ένα σύνολο από περιποιήσεις, που υπόσχονται, να κάνουν το δέρμα νεανικό και σφριγηλό.

ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΗ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ

Είναι το σύνολο των περιποιήσεων, που σκοπό έχουν να ενυδατώσουν, να θρέψουν και να τονώσουν το δέρμα.

ΣΥΣΤΗΜΑΤΙΚΗ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ

Είναι το σύνολο των περιποιήσεων, που σκοπό έχουν ν΄αναστρέψουν τις επιπτώσεις του γήρατος στο δέρμα.

ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ

Σημαντική περιποίηση για όλα τα δέρματα, όλων των ηλικιών. Το νερό είναι το κυριότερο συστατικό του δέρματος. Και του κυττάρου. Όσο πιο νέο είναι ένα κύτταρο, τόσο περισσότερο νερό, περιέχει. Όσο γηραιότερο, είναι ένα κύτταρο, τόσο δυσκολεύεται να συγκρατήσει το νερό του. Τελικά το κύτταρο πεθαίνει όταν χάσει το νερό του. 

Η ενυδάτωση γίνεται με δραστικά ενυδατικά προιόντα και με τα χέρια, με ιονισμό, με υπέρηχους, με μεσοθεραπεία κλπ.

ΛΕΙΑΝΣΗ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ

Είναι σημαντικό να εξομαλύνουμε την επιφάνεια του δέρματος και να την λειαίνουμε. Αυτό γίνεται με τα peeling, τα χημικά, τα μηχανικά, αυτά που λειτουργούν μ΄ επιλεκτική απορρόφηση, τα ένζυμα, αυτά που κάνουν αναδόμηση δέρματος κα. 

Χρησιμοποιούνται μηχανήματα, που κάνουν απολέπιση, με κρυστάλλους ή με διαμάντι. Αυτά λειτουργούν μηχανικά. 

Αυτά που δρούν με χημικό τρόπο στο δέρμα, όπως τα οξέα, τα ένζυμα, καθώς και τα συστήματα αναδόμησης, είναι πιο σύγχρονα και λειτουργούν επιλεκτικά, χωρίς να δημιουργούν προβλήματα, κατά την εφαρμογή τους.

ΘΡΕΨΗ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ

Αφού έχουμε φτιάξει, μία λεία και λαμπερή επιδερμίδα, πρέπει να δώσουμε τροφή στα κύτταρα του δέρματος.

Μπορεί να γίνει με ιονισμό, υπέρηχους, μεσοθεραπεία.

Χρησιμοποιούνται πολλά προιόντα, όπως υαλουρονικό οξύ, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, πεπτίδια, ένζυμα, αυξητικοί παράγοντες κα.

ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΣΗ

Είναι σημαντικός ο ρόλος των αντιοξειδωτικών, για την υγιή λειτουργία των κυττάρων. Αντιοξειδωτικά είναι οι βιταμίνες Α,C,Ε, β-καροτένιο, συνένζυμο Q 10, γλουταθειόνη κα. Με αυτά αντιμετωπίζουν τα κύτταρα τις ελεύθερες ρίζες, και μπορούν να επισκευάσουν τις βλάβες τους.

Τ΄ αντιοξειδωτικά, εφαρμόζονται με τους παραπάνω τρόπους αλλά  και απαραίτητα με απλή εφαρμογή στο σπίτι, όταν τα προιόντα είναι δραστικά. 

ΑΥΤΟΛΟΓΗ ΜΕΣΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

Είναι η μεσοθεραπεία με τον πλούσιο ορό, που προκύπτει από το ίδιο το αίμα του θεραπευόμενου. Είναι το υλικό πολύτιμο, αλλά το άμεσο αποτέλεσμα, δεν είναι ανάλογο. Συνδιάζεται με άλλες δραστικές περιποιήσεις. 

ΜΙΚΡΟΡΕΥΜΑΤΑ

Χρησιμοποιούνται για την ανόρθωση των χαρακτηριστικών καθώς και του οβάλ του προσώπου.

Υπάρχουν πολλά μηχανήματα που χρησιμοποιούνται για την αντιγήρανση και κάθε μέρα βγαίνουν και άλλα. Κάποια κάνουν καλή δουλειά και κάποια όχι.

Οι κλασσικές θεραπείες που αναφέραμε είναι σταθερές και με καλό αποτέλεσμα.

Η ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ, σκοπό έχει να εξασφαλίσει στον θεραπευόμενο, μία καλύτερη όψη περιποιημένου και καλοδιατηρημένου δέρματος, που δείχνει άνετα 10 χρόνια πίσω. Δεν αλλάζει τα χαρακτηριστικά, δεν αλλοιώνει το σχήμα και την γεωμετρία του προσώπου.

Οι παραπάνω μέθοδοι γίνονται από αισθητικούς ΤΕΙ, και είναι πολύ αποτελεσματικές. Οι γιατροί κάνουν πολύ πιο δραστικές θεραπείες, αλλά δεν είναι καλύτερες. Οι ήπιες μέθοδοι, είναι πιο συμβατές και  αποδεκτές από το δέρμα.

Λένα Τσικούρη

ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΜΟΡΦΕΣ, ΟΤΑΝ ΕΙΝΑΙ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΕΣ

Οι τελευταίες δεκαετίες πέρασαν με τη μόδα να μας οδηγεί στο ποια είναι τα πρότυπα ομορφιάς και πώς πρέπει να γίνουμε για να είμαστε αποδεκτοί.  Οι γυναίκες ακολουθούν τη μόδα αβλεπί, μη μπορώντας να υποστηρίξουν τη δική τους προσωπική και μοναδική ομορφιά.

Ζώντας με γυναίκες στην καθημερινότητά μου κι ερχόμενη σ’ επαφή μαζί τους, ακούγοντάς τις μόνο, λόγω της δουλειάς μου, τα τελευταία χρόνια νιώθω απογοήτευση για τις προτιμήσεις αλλά και τις δοξασίες τους.

Είμαι επαγγελματίας αισθητικός εδώ και 40 συναπτά χρόνια, και μπορώ να περιγράψω τις γυναίκες και τα «θέλω» τους κάθε δεκαετία, που πέρασε. Αυτή η τελευταία δεκαετία, νιώθω να με ξεπερνάει.

Έρχονται γυναίκες, όμορφες, που ζητούν να γίνουν σαν «αυτήν» την διάσημη του Instagram. Και πολλές από αυτές τις διάσημες είναι άσχημες στα δικά μου επαγγελματικά μάτια, τον τελευταίο καιρό. Παρ’ όλ’ αυτά, μέσω των μέσων κοινωνικής δικτύωσης περνούν την εικόνα τους ως πρότυπο, και οι άλλες γυναίκες τις ακολουθούν. Συχνά και στον γκρεμό.

Ας αγαπήσουμε το σώμα μας.

Ο Θεός μας έπλασε μοναδικούς. Ο καθένας μας είναι μια μοναδική συνειδητότητα που έχει αξία, ανεξάρτητα από την γνώμη των όποιων άλλων.

Πως ν’ αγαπήσουμε το σώμα μας;

Απλά. Να κοιταζόμαστε στον καθρέφτη, με χαμόγελο και να λέμε  τι όμορφες που είμαστε. Να θαυμάζουμε το σώμα μας και να συνειδητοποιούμε πόσο μοναδικές είμαστε. Φανταστείτε να είμασταν όλες ιδιες. Λεπτές, καλλίγραμμες, ψηλές, αθλητικές……. Πόση πλήξη θα υπήρχε στον πλανήτη, αν όλες οι γυναίκες ήταν ίδιες.

Γι' αυτό ο Θεός έδωσε μεγάλη ποικιλία, κάνοντας άλλες γυναίκες ψηλές, άλλες κοντές, άλλες στρουμπουλές, άλλες αδύνατες, άλλες με περιφέρεια, άλλες με πλούσιο στήθος, άλλες με ξανθά μαλλιά και άλλες με σκούρα, άλλες με μπούκλες και άλλες με ίσια μαλλιά. Μεγάλη ποικιλία για όλα τα γούστα. Επιπλέον έδωσε την καλοσύνη, το χιούμορ, την ευφράδεια λόγου, την εξωστρέφεια, την υπομονή, την ικανότητα και άλλα προσόντα, για να εξισορροπούνται τα μειονεκτήματα στην εμφάνιση, όπου υπάρχουν.

Αυτός είναι ο τέλειος κόσμος, που ζούμε για εκατομμυριοστά του δευτερολέπτου. Γιατί η ζωή του ανθρώπου είναι μόνο μια απειροελάχιστη στιγμή, στην αιωνιότητα.

Για όλα, όσα δεν σας αρέσουν στο σώμα σας, είμαστε εμείς εδώ, οι αισθητικοί-κοσμητολόγοι. Πρέπει όμως ν’ ακούτε, τι σας λέμε. Όταν πηγαίνουμε στον ειδικό, λοιπόν, είμαστε όλο αυτιά, ν’ ακούσουμε τι μας προτείνει. Αυτό που κάνουν κάποιες κυρίες , που τα  γνωρίζουν όλα καλύτερα από τους ειδικούς, περιπλέκει τα πράγματα και οδηγεί σε λάθος αποτελέσματα.

Μάιος προχωρημένος. Νέα και μορφωμένη. 15 κιλά πάνω από το κανονικό, με κυτταρίτιδα.

Λέει με αυτοπεποίθηση. Θα κάνω RF & Cavitation. Τα έκανα πέρσι και πήγα καλά. Θέλω κάτι γρήγορο. (Χωρίς κόπο), σκέφτεται μέσα της.

Και όλο πληθαίνουν παρόμοια περιστατικά. 

ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΜΑΓΙΚΑ ΡΑΒΔΙΑ. 

Σημαίνει ότι όταν χρειάζονται 10 χρόνια για να εγκατασταθούν τα κιλά εκεί που σας ενοχλούν και η κυτταρίτιδα που δεν έγινε σε μια νύχτα, αλλά χρειάστηκαν χρόνια για να εγκατασταθεί εκεί, πώς είναι δυνατόν το μαγικό μας ραβδί να μειώσει τους πόντους σε 5 επισκέψεις ή να εξαφανίσει την κυτταρίτιδα σε δυό βδομάδες. Σκεφτείτε το, πόσο παράλογο είναι!!!

ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΣΩΜΑΤΟΣ. ΡΟΥΤΙΝΑ

Σας προτείνω ανεπιφύλακτα να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας ν’ αγγίζει και να παρατηρεί ενεργά το σώμα σας, κάθε μέρα. Να κάνετε κάτι φροντιστικό για τον εαυτό σας, καθημερινά.  Η λέξη «βάζουμε κρέμα», σημαίνει ότι το κάνουμε με ενεργή συμμετοχή σώματος και πνεύματος. Βάζουμε την κρέμα, χαϊδεύοντας το σώμα μας προσπαθώντας να το γνωρίσουμε, κάνοντας διάγνωση του πώς είναι, τι έχει, αν υπάρχουν αλλαγές στο δέρμα, που μπορεί να μας ανησυχήσουν, παρατηρώντας τον εαυτό μας με μάτι διαγνωστικό και ταυτόχρονα θεραπευτικό.

Μετά το μπάνιο, βάζουμε ενυδατική κρέμα στις περιοχές του σώματος που θέλουν ενυδάτωση. Βάζουμε αδυνατιστικό προϊόν εκεί που έχουμε τοπικό λίπος, κάνοντας ελαφρό μασάζ και επιμένοντας στα πιο δύσκολα σημεία. 

Βάζουμε προϊόν κυτταρίτιδας στους μηρούς, ενώ με τα χέρια μας παρατηρούμε την περιοχή και περιμένουμε με τον καιρό να δούμε τις διαφορές. Βάζουμε ειδικό προϊόν στις μασχάλες για την κακοσμία. Βάζουμε προϊόν ματιών στα μάτια, κάνοντάς το με ειδικούς χειρισμούς για να βελτιώσουμε τους μαύρους κύκλους και το πόδι της χήνας. Χρησιμοποιούμε άλλο προϊόν για το λαιμό και ντεκολτέ, κάνοντας ειδικούς χειρισμούς με σκοπό να τονώσουμε , αλλά και να κάνουμε σύσφιξη στην ευαίσθητη αυτή περιοχή.  Χρησιμοποιούμε άλλο προϊόν για το πρόσωπο, ανάλογα με τις ανάγκες του, κάνοντας πιο έντονο μασάζ. Βάζουμε ενυδατικό και προστατευτικό για τα χείλη. Βάζουμε συσφικτικό προϊόν στους προσαγωγούς και στο εσωτερικό των χεριών, αν έχουν ανάγκη. Κάνουμε ένα μασάζ στα πέλματα, εναλλάξ με ειδικό ενυδατικό προϊόν φροντίζοντας την επιδερμίδα ανάμεσα στα δάχτυλα, στην πελματιαία επιφάνεια, καθώς και στην ραχιαία επιφάνεια. Σηκώνουμε τα πόδια ψηλά, κάνοντας τη μισή λαμπάδα. Και σε αυτή τη στάση, μπορούμε να βάλουμε το καλσόν, το χειμώνα. Το καλοκαίρι μπορούμε να εφαρμόσουμε ένα κρύο προϊόν, που θα δώσει φρεσκάδα και θα προστατεύσει τα πόδια από το πρήξιμο και θα τ’ ανακουφίσει από την κούραση, που τα περιμένει στη διάρκεια μιας δύσκολης, ίσως, μέρας.

Η παραπάνω φροντίδα, πρέπει να είναι καθημερινή ρουτίνα. Είναι ένας τρόπος να γνωρίσουμε και ν’ αγαπήσουμε το σώμα μας. Δεν υπάρχουν δικαιολογίες του τύπου δεν προλαβαίνω. Πάντα στο καθημερινό μας πρόγραμμα εξυπηρετούμε τις ανάγκες μας κατά προτεραιότητα. Αυτή η ρουτίνα περιποίησης είναι προτεραιότητα. Μπορεί να γίνει σε ένα τέταρτο, ή αν έχετε χρόνο να δώσετε μεγαλύτερη φροντίδα και περισσότερο χρόνο.

Κι αν δεν θέλετε για διάφορους λόγους να χρησιμοποιήσετε όλες αυτές τις διαφορετικές κρέμες, χρησιμοποιείστε μια απλή ενυδατική, απλά να γλιστράει το χέρι, πάνω στο δέρμα και να διευκολύνεται το χάδι.

Αν υιοθετήσετε αυτήν τη ρουτίνα που σας προτείνω, πολύ σύντομα, θ’ αποκτήσετε άλλον εαυτό και άλλον αέρα. Θα είστε ο εαυτός σας. Θα ομορφύνετε ανέλπιστα, θα ηρεμήσετε, θα χαμογελάτε, θα έρθετε σ’ επαφή με το μέσα σας και το συναίσθημά σας. Μονοπάτι προς την αυτογνωσία.

Όλα τα παραπάνω προϊόντα θα τα βρείτε στον αισθητικό-κοσμητολόγο σας, μαζί με τις πολύτιμες συμβουλές του. Πώς να το κάνετε και τι προιόντα να χρησιμοποιήσετε για τον μοναδικό και πολύτιμο εαυτόν σας. Μην χρησιμοποιείτε αυτά που σας προτείνουν οι διάσημες. Μην εμπιστευτείτε αυτό που κάνει καλό στη φίλη σας. Ο καθένας είναι ξεχωριστός, μοναδικός κι έχει τις δικές του προσωπικές ανάγκες. Κι εσείς τις δικές σας. Μάθετε ν’ ακούτε την εσωτερική φωνή που σας μιλάει για τις ανάγκες σας. Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας ν’ ακούει αυτήν τη φωνή. Αυτό το έχουμε ξεχάσει όλοι μας, γιατί μπερδευόμαστε με την πολυφωνία γύρω μας.

Και πιστέψτε με, η ρουτίνα αυτή θα σας ανοίξει το δρόμο της εσωτερικής ομορφιάς που έχετε μέσα σας και σίγουρα θα γίνετε ακαταμάχητη.

ΑΣ ΜΑΘΟΥΜΕ ΝΑ ΜΑΣ ΑΡΕΣΕΙ Ο ΕΑΥΤΟΣ ΜΑΣ. ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΣΚΕΠΤΟΜΑΣΤΕ ΕΜΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ, ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΠΙΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΑΠΟ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΝΟΜΙΖΟΥΝ ΟΙ ΑΛΛΟΙ ΓΙΑ ΜΑΣ.

 

Λένα Τσικούρη

 

Με την ευκαιρία της συμπλήρωσης 40 χρόνων στις υπηρεσίες αισθητικής, αποτρίχωσης, αδυνατίσματος, ευεξίας, αντιγήρανσης και συμβουλευτικής για γυναίκες και όχι μόνο,

Επιχειρώ την περιγραφή της επαγγελματικής μου ζωής μέσα στο εργαστήριο αισθητικής που ξεκίνησε με τον τίτλο «ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗΣ Λένας Τσικούρη», το 1985 πήρε το όνομα FIGURA και το 2017 μετονομάσθηκε ΝΕΦΕΡ μετακόμισε σε ιδιόκτητο επαγγελματικό χώρο με σύγχρονες προδιαγραφές, δίπλα στο ΜΕΤΡΟ Ηλιούπολης, μιας και το ΜΕΤΡΟ ενώνει όλες τις γειτονιές της Αττικής, εντός μικρού χρόνου.

ΝΕΦΕΡ σημαίνει ομορφιά στην αρχαία Αιγυπτιακή γλώσσα, ενώ το ιερογλυφικό σύμβολο μετατράπηκε, από μια εμπνευσμένη γραφίστρια, σε εύγλωττο επεξηγηματικό γραφικό.

Η Αίγυπτος έχει κοινά πολλά με την Ελλάδα στην αρχαιότητα. Δίδυμοι πολιτισμοί, αγαπούν την ομορφιά και ασχολούνται μαζί της. Η Αίγυπτος έχει το ίδιο ενδιαφέρον και αυτό αποτελεί πρόκληση για μένα. Τ’ όνομα της ανανεωμένης επιχείρησής μου είναι εδώ. ΝΕΦΕΡ.

Η ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΙΣΤΟΡΙΑΣ. 1981

Μια ολόκληρη ζωή. 40 χρόνια δουλειάς. 40 χρόνια παροχή στην ομορφιά & την υγεία των γυναικών και όχι μόνο. 40 χρόνια αγάπης. 40 χρόνια προσφοράς.

Και συνεχίζουμε με την ίδια κουλτούρα. Και την ίδια διάθεση. Και τις ίδιες ιδέες. 

Τώρα και πάντα.

Πριν 40 χρόνια, ποιος ήξερε, τι θα πεί αισθητική; Το 1% του γυναικείου πληθυσμού. Έτσι έλεγαν οι στατιστικές, τότε.

Οι γυναίκες τότε, οι περισσότερες που κυκλοφορούσαν, είχαν μουστάκι. Και τρίχες. Και δεν ήταν το ίδιο περιποιημένες όπως σήμερα.

Εμείς, οι αισθητικοί εκείνης της εποχής, διδάξαμε την αισθητική στις γυναίκες. Εμείς τους πείσαμε ότι πρέπει να περιποιούνται το δέρμα τους και τον εαυτό τους γενικά. Εκείνη την εποχή, η γυναίκα, ήταν ενοχική ως προς την περιποίηση του εαυτού τους. Και ό,τι έκαναν ήταν κρυφό.

Εμείς τους μάθαμε για την αντιηλιακή προστασία και για το πόσο σημαντικό είναι ο καθημερινός καθαρισμός του δέρματος με ειδικά προϊόντα. Εμείς τους μάθαμε το peeling την κρέμα για τα μάτια, πως να σβήνουν τους μαύρους κύκλους και τόσα μυστικά ομορφιάς.

Τότε οι μαμάδες έφερναν τα κορίτσια τους για την πρώτη αποτρίχωση και για τον πρώτο αλλά τόσο σημαντικό σχηματισμό φρυδιών.

Ήμασταν οι μυστικοσύμβουλοι των γυναικών, γιατί τότε τα μυστικά ομορφιάς, ήταν πραγματικά μυστικά. Τίποτα δεν έβγαινε στη φόρα, όπως σήμερα, που στις πρωινές εκπομπές, μπορεί κάποιος να δεί τα πάντα, ακόμα και αποτρίχωση στο μπικίνι.

Εκείνη την εποχή τα μυστικά ομορφιάς έμεναν μέσα στο χώρο του ινστιτούτου, επτασφράγιστα, με συμφωνία της αισθητικού και της πελάτισσας, να μείνουν εκεί και μόνο.

Έτσι, υπήρχε μια μαγεία και ένας μυστικισμός γύρω από τα θέματα ομορφιάς και γύρω από το ινστιτούτο αισθητικής. Μυσταγωγία και η πρώτη περιποίηση των κοριτσιών. Ο πρώτος καθαρισμός, η πρώτη αποτρίχωση, το πρώτο μάθημα μακιγιάζ, η πρώτη περιποίηση, το πρώτο μάθημα περιποίησης στο σπίτι, τα πρώτα καλλυντικά………

Σχέσεις ξεχωριστές, σχέσεις εμπιστοσύνης, σχέσεις ζωής, σχέσεις ομορφιάς!

Τότε, η αισθητική ήταν πολυτέλεια. Η αναζήτηση της ομορφιάς αφορούσε λίγες γυναίκες. Τις «ελαφριές» και τις καριερίστες. Δύο άκρα 

Σταδιακά αυτό άλλαξε με τα χρόνια. Οι γυναίκες κατάλαβαν τη σημασία της εμφάνισης, αρκετές δεκαετίες τώρα, διότι όταν ήταν περιποιημένες έβρισκαν ευκολότερα δουλειά, ή κρατούσαν τη δουλειά. Τέλος πάντων έγινε κατανοητό ότι η καλή εμφάνιση ενισχύει σοβαρά και τις άλλες αξίες της γυναίκας, η οποία, ακόμα και στις μέρες μας κρίνεται από την εμφάνιση.

Οι γυναίκες εκείνης της εποχής υπολόγιζαν το ρόλο της αισθητικού, αφού τους άλλαζε τη ζωή, προς το καλύτερο, πάντα.

Ακόμα και τώρα όμως τις ακούμε να λένε στο κινητό, με περηφάνεια «τώρα είμαι στην αισθητικό μου». Αυτό το άκουγα πάντα, και κάθε φορά αισθανόμουν περήφανη.

ΜΟΝΟ Η ΑΙΣΘΗΤΙΚΟΣ ΒΛΕΠΕΙ ΤΗ ΓΥΝΑΙΚΑ ΕΝΤΕΛΩΣ ΓΥΜΝΗ

Πάμε στον γυναικολόγο. Μας γδύνει από τη μέση και κάτω. 

Πάμε στον παθολόγο. Μας γδύνει από τη μέση και πάνω. Πάμε στον δερματολόγο. Μας γδύνει τοπικά, όπου υπάρχει πρόβλημα.

Πόσο εύκολο, αλλά και πόσο συχνό η γυναίκα γδύνεται ολόκληρη στην αισθητικό της, είτε για να δει την κυτταρίτιδα, να κάνει ένα ολόσωμο μασάζ, να κάνει αποτρίχωση στα πιο απόκρυφα σημεία, να την βάψει με τον αερογράφο, όρθια, εντελώς γυμνή μπρος και πίσω και από τα δύο πλάγια.

Ποιος άλλος έχει αυτήν την τιμή; Να μπορεί να ξεγυμνώνει το σώμα, αλλά και την ψυχή, μιας γυναίκας; Το επάγγελμά μου είναι συναρπαστικό. Το αγαπώ πολύ. Και μαζί αγαπώ τις γυναίκες, τις χιλιάδες γυναίκες που μέσα σε αυτά τα 40 χρόνια μοιράστηκαν μαζί μου τα μυστικά τους. Τα πιο απόκρυφα μυστικά τους. Που δεν τόλμησαν να πουν σε κανέναν, γιατί κανένας δεν ήρθε τόσο κοντά τους, όσο η αισθητικός τους. Σχέσεις εμπιστοσύνης για μια ολόκληρη ζωή. 

Τώρα καταλαβαίνω και «τη ζωή μου αναμετρώ». Τώρα καταλαβαίνω τον σπουδαίο ρόλο, που έπαιξα όλα αυτά τα χρόνια για κάποιες γυναίκες. Το ρόλο του ψυχολόγου, το ρόλο της κολλητής φίλης, που όμως κράτησε τις αποστάσεις και το σεβασμό στις ιδιαιτερότητες και τα μυστικά. Το κοινωνικό ρόλο της στήριξης της γυναίκας ν’ αποκτήσει αυτοπεποίθηση μέσ’ από την ομορφιά.

Κάποια φορά, την δεκαετία του 80, ένας δημοσιογράφος, μου είπε: «Ευχαριστούμε εσάς τους αισθητικούς, που φτιάχνετε τις γυναίκες-γκόμενες και μας τις παραδίδετε όμορφες». 

Εγώ, τότε νέα & χωρίς ιδιαίτερη εμπειρία  ζωής, μου κακοφάνηκε και τον παρατήρησα για την υπερβολή του, γιατί και καλά με μείωνε ως προς την προσφορά μου.

Τώρα που το σκέφτομαι, είχε δίκιο. Οι γυναίκες, που βγαίνουν από τα χέρια μας, είναι αλλιώς. Πατάνε καλύτερα στα πόδια τους. Έχουν αυτοπεποίθηση. Διεκδικούν αλλιώς τη ζωή τους και τους αξίζει αυτό.

Μέσα στις 4 δεκαετίες που πέρασαν άλλαξαν πολλά. Άλλαξαν τα ήθη, άλλαξαν οι συνήθειες των ανθρώπων. Άλλαξαν τα γούστα. Άλλαξαν ακόμα και οι αξίες. Και μάλιστα άλλαξαν πολύ. 

Τότε κάποιοι άντρες έφερναν τις γυναίκες τους, πλήρωναν τις περιποιήσεις και είχαν κατά κάποιο τρόπο τον έλεγχο. Εκείνοι οι άντρες ήταν αδιανόητο να έκαναν οι ίδιοι περιποίηση, κάτι που συμβαίνει τακτικότατα στις μέρες μας, με τους σημερινούς άντρες, οι οποίοι δεν ενδιαφέρονται καθόλου, για το τι κάνουν οι γυναίκες τους. Οι ίδιοι πολλές φορές είναι πιο φιλάρεσκοι από τις γυναίκες τους.

Εμείς στο ινστιτούτο πάντα μετράγαμε και καταγράφαμε τα πάντα για τους πελάτες μας. Έτσι τις δεκαετίες 80 & 90, όλες σχεδόν οι γυναίκες ήταν αχλάδι. Είχαν δηλαδή μικρό στήθος, λεπτή μέση και στρογγυλό ποπό. 

Στη δεκαετία 2000 αυτό άρχισε ν’ αλλάζει και στη συνέχεια, το 2010, μετρήσαμε τις περισσότερες γυναίκες να είναι μήλο, δηλαδή λεπτά πόδια, έλλειψη μέσης, πλούσιο στήθος και το βάρος στο πάνω μέρος του σώματος.

Να συνυπολογίσουμε ότι αυτές τις δεκαετίες η εισβολή της πλαστικής χειρουργικής ήταν καταιγιστική, με αποτέλεσμα 8 στις 10 γυναίκες να έχουν κάνει προσθετική στήθους, και όχι μόνο. Οπότε, η γυναικεία φιγούρα, να έχει αλλάξει άρδην, τα τελευταία χρόνια.

ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΗΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗΣ

1981 ξεκινάω την επαγγελματική μου δραστηριότητα, αλλά δεν έχω πάει ακόμα στην εφορία, αλλά ούτε και στο ΤΕΒΕ. Ούτε έχω πάρει την άδεια λειτουργίας. Μέχρι να συντονίσω  αυτά τα τρία, έφτασε αισίως το 1983. 

Το ΦΚΕ ήταν ο μόνος φόρος. Φόρος Κύκλου Εργασιών τον έλεγαν και ήταν το 10% του τζίρου. Τον λογιστή τον έκανα εγώ. Έβγαζα το 10% στην άκρη και κάθε μήνα τον κατέθετα προσωπικά στην εφορία. Τόσο απλά.

Μετά ήρθε το ΦΠΑ και άλλοι πολλοί φόροι, που φτάσαμε μέχρι σήμερα!!!!! που οι φόροι αγγίζουν το 80% του τζίρου. Και μαζί ήρθαν οι λογιστές και οι σύμβουλοι.

Τότε τα 5 πρώτα χρόνια δεν πλήρωνα εφορία. Είχα απαλλαγή, σαν καινούργιος επαγγελματίας. Ήμουν στην κατηγορία του «επιστήμονα επαγγελματία», ο οποίος είχε κάποιες φοροαπαλλαγές και κάποιες εκπτώσεις στο ρεύμα, το τηλέφωνο, στο νερό.

Η διαφήμιση της δουλειάς μου ως ειδήμων, γινόταν από στόμα σε στόμα και από διαφημιστικά έντυπα φυλλάδια. Κάθε Χριστούγεννα έστελνα μία επιστολή με τις νέες μεθόδους και τις προτάσεις ομορφιάς και μου απαντούσαν όλες οι πελάτισσες. Όλες ερχόντουσαν με δώρα και χαμόγελα. Ήμασταν οι δικοί τους άνθρωποι και ήταν και για μας αγαπημένοι.

Τότε οι άνθρωποι δεν πλήρωναν με κάρτες. Υπήρχαν τα μετρητά, που τα μάζευαν οι γυναίκες από το υστέρημά τους. Και με χαρά τα έδιναν. Τα λεφτά τους έπιαναν τόπο.

Οι εποχές άλλαζαν σιγά-σιγά, όπως άλλαζαν μαζί τους και οι άνθρωποι. Έτσι σήμερα, οι σημερινές πελάτισσες ουδεμία σχέση έχουν με εκείνες πριν 40 χρόνια. Οι σημερινές είναι βιαστικές και απαιτητικές. Αποφασισμένες, καταναλωτικές και με έντονα ναρκισσιστικά στοιχεία. 

Ο εξοπλισμός μας αναγκάζεται λόγω τεχνολογίας ν’ αλλάζει πολύ συχνά. Γι αυτές τις αλλαγές απαιτούνται κεφάλαια, τα οποία συχνά δεν παράγονται από τη δουλειά. Είναι κεφάλαια, που πρέπει να δοθούν από έτοιμα κεφάλαια ή από χρηματοδοτήσεις.

Το επαγγελματικό έχει αλλάξει πολύ. Η τεχνολογία και το διαδίκτυο παίζουν τον κύριο ρόλο, στην εικόνα της επιχείρησης, καθώς και στο προφίλ των πελατών και την προσέλκυσή τους. Σήμερα, μετράει η εικόνα. Ούτε η γνώση, ούτε η εξειδίκευση, ούτε η ακεραιότητα. Αυτά είναι στοιχεία σε δεύτερη μοίρα. Έτσι το διαδίκτυο έχει κατακλυσθεί από influencers, instagrammers, bloggers οι οποίες έχουν γνώμη ακόμα και για τα πιο εξειδικευμένα, για τα οποία οι ειδικοί δεν ακούγονται.

Αυτή είναι η εποχή μας και τα νέα δεδομένα. Η επιβίωση είναι πλέον δύσκολη, αλλά η ζωή μας είναι τόσο επιφανειακή, που αυτό μπερδεύεται με την εικονική πραγματικότητα της τηλεόρασης και το αποτέλεσμα είναι αυτό που σήμερα ζούμε. Μια ζωή, χωρίς πραγματικό νόημα.

ΕΜΕΙΣ ΑΝΤΙΣΤΕΚΟΜΕΝΟΙ ΔΙΝΟΥΜΕ ΝΟΗΜΑ ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ

Η δική μας επιχείρηση είναι διαχρονική και ανθεκτική στο χρόνο και τις συνθήκες. Είναι μοντέρνα κι επιζητεί, πάντα, το συνδυασμό της ποιότητας και του βέλτιστου χρόνου και της βέλτιστης αξίας. Αυτό το αποδεικνύουν οι διαχρονικοί και πιστοί πελάτες μας, αλλά και ο αριθμός των νεοεισερχόμενων «ψαγμένων» πελατών.

ΤΑ ΣΧΕΔΙΑ ΜΑΣ ΓΙΑ ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ

Είμαστε πάντα παρούσες, στο χώρο της ομορφιάς, τώρα και πάντα. Με προτάσεις, που εξασφαλίζουν το συνδυασμό της ομορφιάς με την υγεία, με την αξιοπρεπή εμφάνιση, την αίσθηση ευεξίας, την αρμονία.

Δύο γενιές επαγγελματιών υγείας, η μία διαδέχεται την άλλη. Και έπεται συνέχεια. Εξασφαλίσαμε και την τρίτη γενιά. Είμαστε ανθεκτικές, προσαρμοζόμαστε στα νέα δεδομένα, αγαπάμε την τεχνολογία, επενδύουμε στη γνώση, λατρεύουμε τη δουλειά μας και το κυριότερο αγαπάμε και σεβόμαστε τον άνθρωπο, που υπηρετούμε.

Λένα Τσικούρη

Κοσμητολόγος-Αισθητικός
Ιδιοκτήτρια του ΝΕΦΕΡ
Εκδότρια του ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ ΣΗΜΕΡΑ
Επι 30 χρόνια πρόεδρος ή γραμματέας των συνδικαλιστικών οργάνων των αισθητικών

 

Λόγια και όροι, χωρίς το πραγματικό τους νόημα.

Καραντίνα σημαίνει απομόνωση των ασθενών ατόμων, προκειμένου να μη μεταδώσουν τη νόσο.

Στις μέρες μας, επιβάλλεται υποχρεωτική καραντίνα στους υγιείς.

Η μάσκα, όσο γνωρίζουμε από τη γλώσσα μας, είναι αυτό που συνήθως κρύβει τα μάτια, ή και όλο το πρόσωπο, όπως ξέρουμε από τις Απόκριες.

Η «μάσκα», που έχει επιβληθεί για υγειονομικούς λόγους, στην πραγματικότητα είναι φίμωτρο. Γιατί καλύπτει τη μύτη και το στόμα και ως εκ τούτου, περιορίζει την ομιλία, την ακοή και την επικοινωνία.

Η «μάσκα» μετά από μεγάλες συζητήσεις και πολιτικές ζυμώσεις επιβλήθηκε και στους υγιείς, ακόμα και στα παιδιά, ακόμα και στο μοναχικό περίπατο των ανθρώπων μέσα στην πόλη, έξω από τις πόλεις, στα χωριά, στα βουνά, αλλά και παντού.

Και καθώς τα λόγια και οι λέξεις χάνουν το πραγματικό νόημά τους, αλλά και καθώς η κοινή λογική έχει αποδράμει από τη ζωή μας, και κυρίως από την πολιτική πρακτική, οι ερμηνείες των εννοιών, των καταστάσεων και των αποφάσεων εφαρμόζονται κατά το δοκούν από όσους κατέχουν κι εκφράζουν την εξουσία.

Ήθελα αυτές τις μέρες να φτιάξω μαξιλάρια, αλλά λόγω μη λειτουργίας τους είναι και αυτά τα εργαστήρια κλειστά. Γιατί;;;;; 

Είχα ανάγκη ν’ αγοράσω κάποια αναγκαία πράγματα, αλλά και αυτό απαγορεύεται. Κάτι σα δικτατορία, σαν πόλεμος, σαν κάτι άλλο απροσδιόριστο, που όμως μας εμποδίζει να ζήσουμε όπως θέλουμε. Με λίγα λόγια χάσαμε τη ζωή μας. Δεν ζούμε την καθημερινότητα μας, για να μην πεθάνουμε από την «πανδημία». Και δεν έχουμε επιλογή, γιατί έχουμε τα πρόστιμα.

Τα βιβλιοπωλεία είναι ανοιχτά και ζήτω, ζήτω, ζήτω!!!!

Ποια είναι η λογική όλων των παραπάνω;

Έτσι στα σούπερ μαρκετ, μπορεί να γίνεται υπερβολή, συχνά, στην πυκνότητα των καταναλωτών, ενώ αντίθετα απαγορεύεται η λειτουργία πχ των κοσμηματοπωλείων;;;;;;

Γιατί; Πόσους επισκέπτες μπορεί να έχουν; 

Λειτουργούν τα κομμωτήρια και οι τεχνίτριες νυχιών. Δεν λειτουργούν τα εργαστήρια αισθητικής. Ποια είναι η λογική σε αυτό;

Απαγορεύεται η λειτουργία των εργαστηρίων Αισθητικής. Γιατί;;;; Σαν αισθητικός-κοσμητολόγος, έχω να δηλώσω ότι η μεγαλύτερη υγειονομική ασφάλεια παρέχεται μέσα στα εργαστήρια μας.

Οι τεχνίτριες νυχιών, έχουν ελάχιστη εως καθόλου εκπαίδευση, σχετικά με την προστασία της δημόσιας Υγείας. Αφού δεν έχουν σπουδάσει ή καθίσει στα θρανία παρά δύο εως έξι μήνες στην καλύτερη περίπτωση, αλλά και καθόλου. Και ας ασχολούνται με μέρος του σώματος, που αφορά δέρμα κι εξαρτήματα του δέρματος. Και ας κάνουν τόσες ζημιές καθημερινά, από την έλλειψη γνώσης ανατομίας, φυσιολογίας, παθολογίας, Υγιεινής κλπ. Και ας έχουμε θρηνήσει κομμένα διαβητικά πόδια, που έφτασαν εκεί από πεντικιούρ και την άγνοια της «τεχνίτριας». Και ας μην έχουν άδειες λειτουργίας. Γιατί δεν έχουν τις προϋποθέσεις. Αλλά είναι γραμμένες στην Εφορία, μόνο. Αυτό στην Ελλάδα αρκεί. Γιατί μόνο η Εφορία σε κυνηγάει. Μόνο η Εφορία δίνει πρόστιμα. Κανένας άλλος κρατικός φορέας.  Πάνω από το 80% των μαγαζιών με τα νύχια, δεν έχουν άδειες.

Οι τεχνίτριες νυχιών, στην μεγαλύτερη πλειονότητα τους έμαθαν τη μάσκα και τα γάντια την εποχή του Κορωνιού. Πριν δεν γνώριζαν την ύπαρξή τους.

Γιατί δεν ρωτάει ο Υπουργός τους ελεγκτικούς μηχανισμούς της Περιφέρειας, να του πουν τι γίνεται στην αγορά. Γιατί αυτή η επιτροπή ελέγχου δεν δίνει πρόστιμα κι έτσι ο καθένας κάνει ότι θέλει αφού δεν διώκεται, κι ας είναι παράνομος. 

Γιατί η Διεύθυνση Υγείας των Περιφερειών, δεν ανακοινώνουν τα αποτελέσματα των ελέγχων στον Υπουργό;

Γιατί είμαστε τόσο επιφανειακοί όλοι μας; Γιατί ποτέ οι κυβερνήσεις μας δεν έκαναν αυτό, για το οποίο ψηφίστηκαν; Γιατί οι Υπουργοί, με το που πήραν την εξουσία, δεν ασχολήθηκαν με τα πραγματικά προβλήματα της κοινωνίας, των πολιτών; Γιατί ποτέ οι Υπουργοί Εμπορίου, δεν άκουσαν και δεν συμβουλεύτηκαν ποτέ τους εμπόρους, στο πως θα λειτουργήσει καλύτερα η Αγορά, ώστε να είναι όλοι ευχαριστημένοι, έμποροι και καταναλωτές;

Γιατί οι Υπουργοί Υγείας, δεν άκουσαν ποτέ, και δεν συμβουλεύτηκαν ποτέ, τους επαγγελματίες Υγείας, ώστε να λυθεί η παράνομη άσκηση, η αντιποίηση επαγγελμάτων; Που ταλανίζει τόσο την αγορά και βλάπτει σοβαρά τη Δημόσια Υγεία;

Γιατί να μην έχει σύμβουλους τους νόμιμους επαγγελματίες Υγείας, ώστε να έχει σε κάθε περίπτωση τις σωστές επιλογές; Όπως τώρα στον εγκλεισμό, οι αισθητικοί-κοσμητολόγοι, θα μπορούσαν να λειτουργούν, παρέχοντας πλήρη υγειονομική ασφάλεια στους επισκέπτες πελάτες τους. Και  γιατί η λειτουργία τους, εκτός από ουσιαστική παροχή υπηρεσιών ομορφιάς και υγείας, χαρίζει επιπλέον καλή ψυχολογία, αυτοπεποίθηση και καλή διάθεση σε όλους τους επισκέπτες πελάτες τους.

 

Λένα Τσικούρη

 

Μάσκες για το πρόσωπο, περιορισμένες κινήσεις, όχι αγκαλιές, όχι φιλιά, όχι κοντινή προσέγγιση. Το σώμα αλλάζει συμπεριφορά. Η ψυχή αποτυπώνει τις σωματικές συμπεριφορές και αντιδρά. 

Το πρόσωπο είναι κατά το ήμισυ καλυμμένο. Το χαμόγελο κρύβεται. Η λύπη επίσης. Η πικρία το ίδιο. Μόνο τα μάτια μένουν για να δείξουν τα συναισθήματα. Αλλά δεν τα καταφέρνουν μόνα τους. 

Ο βήχας απαγορεύεται. Το ίδιο και το φτέρνισμα. 

Οι αγκαλιές και τα φιλιά έχουν επικηρυχθεί. Το ίδιο συμβαίνει όταν πλησιάζεις κοντά. Μια σύγχυση επικρατεί. Υπάρχει μια παγωμάρα όταν βλέπεις κάποιον να είναι κρυωμένος.

Μειωμένη σωματική δραστηριότητα, περισσότερη ξάπλα, περισσότερη τηλεόραση και γενικά οι οθόνες κάθε είδους πρωταγωνιστούν στη μέρα μας, αλλά και στη νύχτα μας. 

Περισσότερη κατανάλωση τροφών και ποτών, είναι το φυσικό επακόλουθο όλων των παραπάνω.

Αντιδρούμε σε όλα αυτά, και αλλάζουμε τους ρυθμούς μας.

Περπατάμε καθημερινά αρκετή ώρα. Μία ώρα είναι αρκετή. Το περπάτημα είναι άριστη άσκηση για όλους.

Προσθέτουμε ανηφόρες στις διαδρομές μας. Βοηθάμε τη λειτουργία της καρδιάς και του κυκλοφορικού.

Διαλέγουμε διαδρομές δίπλα σε δέντρα, μέσα σε πάρκα. Προτιμάμε να πατάμε χώμα. Όποιος μπορεί να περνάει μισή ώρα στη φύση την ημέρα, είναι τυχερός.

Διαλέγουμε σκάλες από το ασανσέρ. Το ανέβασμα βοηθάει στην αεροβίωση. Το κατέβασμα βοηθάει στους κοιλιακούς.

Κάνουμε μισή ώρα γιόγκα, κάθε μέρα, για χαλάρωση κι επίγνωση του σώματός μας. Κάνουμε αναπνοές κάθε μέρα, πρωί & βράδυ, για πιο ήρεμη μέρα και καλύτερο ύπνο.

Κάνουμε τεχνικές χαλάρωσης κάθε βράδυ. Κάνουμε θετικές δηλώσεις κάθε πρωί.

ΜΕ ΡΩΤΑΝΕ ΣΥΧΝΑ ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΘΕΤΙΚΕΣ ΔΗΛΩΣΕΙΣ;

Μερικές που λέω εγώ κάθε μέρα.

Ευχαριστώ γιατί μπορώ να δω τον ουρανό, τον ήλιο, το φεγγάρι, τ’ αστέρια, τη φύση, τους ανθρώπους που αγαπώ.

Ευχαριστώ για τα δέντρα, τα λουλούδια, τη θάλασσα.

Ευχαριστώ για το σπίτι που μένω, για το νερό, που τρέχει από τη βρύση, το κρεβάτι που κοιμάμαι, τη ζέστη του σπιτιού μου….

Ευχαριστώ που έχω την υγεία μου,  την ακοή που με αφήνει ν’ ακούω τα πουλιά, τη βροχή, τα κύματα, τη μουσική, τα όμορφα λόγια, τα γέλια των ανθρώπων……

Σήμερα η μέρα μου θα είναι μια ξεχωριστή, υπέροχη μέρα

Όλα εξαρτώνται από μένα και θα προσπαθήσω να είμαι καλός και δημιουργικός.

Ο καθένας μπορεί να βρει πολλά τέτοια, ανάλογου περιεχομένου, δηλώσεις. Πάντα πρέπει να θυμόμαστε ότι τίποτα δεν είναι δεδομένο.

Η ικανότητα προσαρμογής σε κάθε νέο τρόπο ζωής είναι πολύ καλό, προκειμένου να ξεπερνάμε τις δυσκολίες που ακολουθούν τις αλλαγές.

 

Λένα Τσικούρη

 

Βρισκόμαστε στην εποχή των αντρών. Η δεκαετία που πέρασε, βρήκε τους άντρες να ενδιαφέρονται με πάθος για την ομορφιά τους.

Από σχηματισμό φρυδιών μέχρι αποτρίχωση στο μπικίνι και τις μασχάλες. Μεσοθεραπεία για αντιγήρανση, ενυδατώσεις και κάθε περιποίηση που υπόσχονται νεότερη και τέλεια επιδερμίδα.

ΠΟΤΕ ΑΡΧΙΣΑΝ ΟΙ ΑΝΤΡΕΣ Ν’ ΑΝΑΖΗΤΟΥΝ ΤΗΝ ΟΜΟΡΦΙΑ;

Δυο δεκαετίες πίσω, οι άντρες, οι πραγματικοί άντρες ήθελαν το τρίχωμα τους στη θέση του, και αυτό ήταν σαφές δείγμα του ανδρισμού τους. Ο άντρας της δεκαετίας του 80, αλλά και του 90, δεν είχε καμία σχέση με περιποιήσεις προσώπου, καμία σχέση με αποτρίχωση, καμία σχέση με καλλυντικά και περιποιήσεις.

Από το 2000 και μετά, σταδιακά βλέπουμε τους άντρες να ενδιαφέρονται για αντιγήρανση, για μερική αποτρίχωση σε περιοχές, όπως πλάτη, κολλάρο, παρειές. Από εκεί και μετά γλυκάθηκαν και άρχισαν να ενδιαφέρονται για χρήση καλλυντικών, που σταδιακά έφτασε να γίνεται από αυτούς πολύ εξειδικευμένα. Κρέμες ματιών, κρέμες υδατικές για μετά το ξύρισμα, αντιηλιακά προϊόντα, κρέμες για ρυτίδες, κρέμες για χαλάρωση, λάδια και κρέμες για γένια και μουστάκια κλπ

Η τάση για ολική αποτρίχωση του σώματος έγινε μόδα την τελευταία δεκαετία, κι έχει να κάνει με την τάση για ομοιότητα στην κίτρινη φυλή, η οποία είναι παντελώς άτριχη. Αλλά όντας οι κυρίαρχοι του πλανήτη οικονομικά, εμπορικά και πληθυσμιακά, δημιουργούν τάσεις μόδας, που ακολουθούνται από όλους τους δυτικούς άντρες, έστω και άθελά τους.

Η μόδα της ομορφιάς έχει γίνει στην εποχή μας εθισμός για πολύ κόσμο, ανεξάρτητα από το φύλο του. Οι άντρες δείχνουν πιο επιρρεπείς σε αυτήν την τάση, περισσότερο από τις γυναίκες στην επιδίωξη της ομορφιάς, στις μέρες μας.

Ζούμε στην εποχή του φαίνεσθαι και αυτό παρασύρει τους πάντες στην φαινομενική και υποκειμενική αναζήτηση μιας ομορφιάς, που αλλάζει τα παραδοσιακά πρότυπα.

ΑΥΤΟ ΙΣΧΥΕΙ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ. ΑΝΤΡΕΣ & ΓΥΝΑΙΚΕΣ

Το δυστύχημα είναι, ότι σαν Έλληνες έχουμε γονίδια, που δεν αναγνωρίζουμε πλέον. Εδώ που έζησε ο Σωκράτης, ο Αριστοτέλης, ο  Επίκουρος, που μέσα από τη  φιλοσοφία αναζήτησαν το νόημα της ωραιότητας, αλλά και το νόημα της ζωής, κανένας από τους νεότερους Έλληνες δεν έχουν ταυτιστεί με αυτές τις φιλοσοφικές αναζητήσεις.

Το που βρίσκεται η πραγματική ομορφιά, το τι είναι ομορφιά, που είναι και ποιο είναι το μέτρο, δεν απασχολεί κανέναν από τους σύγχρονους Έλληνες, που ακολουθούν τη μόδα κατά γράμμα, χωρίς σκέψη, χωρίς εμβάθυνση, χωρίς ενοχή.

Είναι όλοι πρόθυμοι ν’ ακολουθήσουν τις διαφημίσεις, τις ψεύτικες υποσχέσεις των εταιριών, που τζιράρουν τεράστια ποσά στη βιομηχανία της ομορφιάς. Βγάζουν πχ ένα μηχάνημα που σβήνει τις ρυτίδες; Τρέχουν όλοι να κάνουν το μηχάνημα, χωρίς σκέψη, χωρίς κρίση, αδιαφορώντας ακόμα και για την υγεία τους.

Πόσοι τόνοι botox, χρησιμοποιούνται από την «Ιατρική» για λόγους ομορφιάς; Άπειροι. Κι ας ξέρουν όλοι ότι αυτή η τοξίνη κάνει κακό στον οργανισμό. Καταστρέφει την υγεία. Αυτό δεν ενδιαφέρει κανέναν. 

Στις μέρες μας, ο δυτικός κόσμος απειλείται από τον καρκίνο. Και αρκετοί άνθρωποι πεθαίνουν από αυτόν. Πόσα από αυτά που χρησιμοποιούνται για αντιγήρανση είναι ασφαλή για την υγεία;

Μήπως, επειδή τα Υπουργεία Υγείας στα Δυτικά κράτη, δεν προστατεύουν τους πολίτες τους από τους κινδύνους που καραδοκούν στα ενέσιμα και όχι μόνο, πρέπει σαν καταναλωτές, να πάρουμε πιο σοβαρά το θέμα της υγείας μας;

Μήπως πρέπει να ευαισθητοποιηθούμε περισσότερο, στο πόσο σημαντικό είναι να φιλτράρουμε αυτά που μας επιβάλλει η βιομηχανία ομορφιάς; Σε αυτό το πεδίο παίζονται μεγάλοι τζίροι, και οι τάσεις της μόδας χειραγωγούνται από αυτήν τη βιομηχανία, η οποία είναι η πλέον οικονομικά ισχυρή στον πλανήτη. Και είναι φυσικό να μην αφήνει τους ανθρώπους να αναζητήσουν την πραγματική ομορφιά που κρύβεται μέσα μας. Ούτε και να ακούμε το ένστικτό μας και τη φωνή, που έχουμε μέσα μας και μας καθοδηγεί, σε ό,τι καλό επιλέγουμε για την υγεία μας και τη φυσική ομορφιά μας. Αυτήν την ομορφιά που έχει ο καθένας και που δεν χαλάει από το χρόνο.

Αναζητώντας τον πραγματικό εαυτό μας, θα βρούμε αυτό που πραγματικά ταιριάζει στο άτομό μας και που μας οδηγεί στην ομορφιά, που όμως είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την υγεία μας.

Και τα παραπάνω είναι ευχές για τους άντρες να μη διεισδύσουν στις λεπτομερειακές αναζητήσεις της ομορφιάς, γιατί μετά τα δυο φύλα , θα μοιάζουν τόσο, που οι διαφορές ανάμεσά τους θα είναι δυσδιάκριτες.

 

Λένα Τσικούρη 

Αισθητικός - Κοσμητολόγος

Ο κορωνοϊός είναι εδώ και απειλεί όλη την ανθρωπότητα. Επειδή οι κοινωνίες μας, δεν θ’ αντέξουν να ζήσουν στην απομόνωση, πάλι, με την οικονομία να πέφτει, τόσο ώστε ν΄ απειλούμαστε από πείνα και φτώχεια, σε παγκόσμια εμβέλεια, κάτι πρέπει να κάνουμε, όλοι μαζί. Και καθένας μόνος του.

Τι πρέπει να κάνουμε ως μονάδες;

Να παίρνουμε τα μέτρα μας, όπως μας προτείνουν οι υγειονομικές αρχές. Μάσκα, πλύσιμο χεριών, αποφυγή αγγιγμάτων στο πρόσωπο, αποφυγή συνωστισμού.

Τι να κάνουμε ως επαγγελματίες υγείας;

Ό,τι κάναμε πάντα. Χρησιμοποιούμε μάσκα σε όλες τις παροχές και  σε κάθε επαφή με τους επισκέπτες και τους πελάτες μας, εφαρμόζουμε όλους  τους  κανόνες αντισηψίας, απολύμανσης και αποστείρωσης, αερισμό των χώρων, καλή συντήρηση των κλιματιστικών, σύμφωνα με τις οδηγίες του ΕΟΔΥ, χρησιμοποιούμε αναλώσιμα μιας χρήσης σε κάθε περίπτωση.

Τι να κάνουμε ως υπεύθυνοι πολίτες;

Να φροντίσουμε όλοι μαζί και καθένας από την πλευρά του, να μην μεταδοθεί ο κορωνοϊός στον πληθυσμό. Ν’ αποφεύγουμε το συνωστισμό. Να κρατάμε όλους τους κανόνες υγιεινής και να μην φοβόμαστε. Ο φόβος είναι κακός σύμβουλος και λειτουργεί εναντίον μας, όταν έχει επηρεάσει το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού. Ο νόμος της έλξης αποδεικνύει ότι, ό,τι φοβόμαστε το παθαίνουμε. Η ψυχραιμία είναι μεγάλο προσόν για έναν λαό. 

Να έχουμε εμπιστοσύνη στο σώμα μας. Το ανοσοποιητικό μας σύστημα, μας προστατεύει από κάθε κακό που μας περιβάλλει. Είναι ικανό να εξολοθρεύσει πολύ μεγάλο αριθμό μικροοργανισμών. Η μύτη μας, είναι ένα θαυμάσιο όργανο. Η καταπληκτική ανατομία της, έχει τη δυνατότητα να κατακρατήσει άπειρους μικροοργανισμούς μέσα στους κροσσούς που βρίσκονται στο εσωτερικό βλεννογόνο και με τις βλέννες που εκκρίνει να απενεργοποιήσει όσους μικροοργανισμούς συναντάει. 

Κι αν κατά λάθος κάποιοι μικροοργανισμοί περάσουν, τότε τα λεμφοκύτταρα, που καραδοκούν από πίσω,  τα εξουδετερώνουν με τον δικό τους μοναδικό τρόπο. 

Πως ενισχύουμε το ανοσοποιητικό μας, ενάντια στα μικρόβια και τον κορωνοϊό;

  • Κάνοντας καλή, αντιοξειδωτική διατροφή. Τρώμε φρούτα και λαχανικά. Πίνουμε άφθονο νερό.
  • Αποφεύγοντας το στρες και την αϋπνία.
  • Κάνοντας λίγη άσκηση κάθε μέρα.
  • Περνώντας στη φύση 10 λεπτά την ημέρα.
  • Δίνοντας και παίρνοντας αγάπη, κάθε μέρα.

Λένα Τσικούρη   

 

Βρισκόμαστε στον προχωρημένο Μάιο του 2020 και η ζωή μας έχει αλλάξει όσο δεν είχαμε ποτέ φανταστεί. 

Έχοντας περάσει  μια βαρβάτη  οικονομική κρίση, ακριβώς μια ολόκληρη δεκαετία πρίν, και έχοντας  μάθει να προσαρμοζόμαστε σε εξαιρετικά ακραίες καταστάσεις, καλωσορίσαμε την υγειονομική κρίση, πιο εύκολα.

Την υγειονομική κρίση όμως, δεν την περιμέναμε. Ποιος θα το φανταζόταν!!!

Μετά τον εγκλεισμό μας ενάμιση μήνα, και έχοντας ζήσει και δουλέψει, όποιος μπόρεσε, μέσα στο σπίτι, 

ξεκινήσαμε να δουλεύουμε 3 βδομάδες πριν, στο χώρο εργασίας μας, με πολλούς φόβους & φοβίες, με πολλά ερωτηματικά & απορίες, με ενδοιασμούς  & ίσως υποψίες.

Έγινε η επανένταξη και καθώς μέχρι τώρα έχει φανεί, έγινε με μεγάλη επιτυχία.

Στο διάστημα  του εγκλεισμού και των φοβιών, κατάλαβα, αντιλήφθηκα, κατέγραψα, παρατήρησα πολλά πράγματα, όπως άλλωστε πολλοί από μας. Και θα έλεγα ότι θα έπρεπε να μάθουμε να ζούμε με αυτό, αλλά και ό,τι άλλο έρθει στο μέλλον. 

Ο εγκλεισμός ίσως ήταν μια υπερβολή, αν όχι για όλους, για τους σκεπτόμενους κι ενσυνείδητους πολίτες. Επίσης θα έπρεπε να συνειδητοποιήσουμε ότι όταν το μεγαλύτερο μέρος του κόσμου είναι φοβισμένο, η εξάπλωση είναι μεγαλύτερη. Αν ο λαός δεν φοβάται, οι αρρώστιες πάνε καλύτερα. Η εξάπλωση είναι μειωμένη.

Αυτό που διαπίστωσα, είναι:

Ότι δεν πρέπει να φοβόμαστε,

Ότι πρέπει να τηρούμε τις υγειονομικές οδηγίες, χωρίς υπερβολές & φόβο,

Ότι ο οργανισμός μας είναι ένα απόρθητο κάστρο, όταν τον προσέχουμε και τον ενισχύουμε με καλή διατροφή, με καλόν ύπνο, χωρίς τις κακές συνήθειες του καπνίσματος, του αλκοόλ, του ξενυχτιού, του στρες.

Ότι πρέπει να έχουμε καλή διάθεση κι εμπιστοσύνη στο αμυντικό μας σύστημα & να το ενισχύουμε όσο μπορούμε.

Όταν είμαστε υγιείς και δεν πάσχουμε από κανένα νόσημα, δεν φοβόμαστε τίποτα. Ο οργανισμός μας αναλαμβάνει την υπεράσπιση του εαυτού του, με την πιο αξιόπιστη μέθοδο.

Όταν δεν είμαστε υγιείς, ή έχουμε χρόνιες παθήσεις, είμαστε επιφυλακτικοί και πολύ προσεκτικοί με όλα και με όλους.

Οι μάσκες, στην πραγματικότητα,  προστατεύουν μόνο τους ασθενείς. Χρειάζεται, όμως και  για την προστασία των υγειών, μόνο, όταν υπάρχει συγχρωτισμός. Όταν δεν μπορούν να τηρηθούν οι αποστάσεις.

Τα γάντια επίσης,  δεν προστατεύουν, και πολλές φορές, μπορεί να γίνουν επικίνδυνα, αν δεν έχουμε την επίγνωση σε αυτά και τα χέρια μας. Δηλαδή, τι πιάνουμε και μετά τι κάνουμε με αυτά. Κανονικά πρέπει να πλύνουμε τα χέρια με τα γάντια, ή να βάλουμε αντισηπτικό ή να πετάξουμε αυτά και να βάλουμε άλλα. 

Τα αντισηπτικά, που έγιναν τα πλέον εμπορικά προϊόντα φροντίδας δέρματος, στην εποχή του κορωνοιού, σίγουρα δεν κάνουν καλό στο δέρμα. Η ανεξέλεγκτη και υπερβολική χρήση αντισηπτικών, διασπά τον όξινο μανδύα της επιδερμίδας μας, καταστρέφοντας την φυσική χλωρίδα του δέρματος, η οποία αδυνατεί πλέον να προστατέψει αποτελεσματικά το δέρμα μας.

ΤΙ ΚΑΝΟΥΜΕ ΓΙΑ ΝΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΨΟΥΜΕ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΜΑΣ Κ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΜΑΣ

Επιβάλλεται η καθαριότητα του δέρματος με το απλό πλύσιμο με νερό κ σαπούνι.

Αποφεύγουμε το αντισηπτικό.

Αν δεν μπορούμε να το αποφύγουμε, βάζουμε τακτικά κρέμα χεριών, για ν’ αποκαθιστούμε το ΡΗ του δέρματος των χεριών.

Αποφεύγουμε τη μάσκα, αν δεν είναι απαραίτητη. Όταν επιβάλλεται για πολλή ώρα, φροντίζουμε την τοπική καθαριότητα. Και καθαρή μάσκα και καθαρό πρόσωπο.

Ενισχύουμε το αμυντικό μας σύστημα με:

  • Καλή διατροφή, αντιοξειδωτική,
  • Με καλό ύπνο,
  • Με ξεκούραση του σώματος και του πνεύματος,
  • Με αποφυγή του στρες
  • Με το να βοηθάμε τους συνανθρώπους μας, που έχουν ανάγκη,
  • Κάνοντας καθημερινή άσκηση,
  • Με ένα πλατύ χαμόγελο, στην ημέρα που έρχεται,
  • Κάνοντας θετικές σκέψεις και έχοντας θετικά συναισθήματα.

Λένα Τσικούρη

♡ + ♥

Όλοι υπάρχουμε λόγω της καλοσύνης κάποιων. 

be kind do good

Miss Universe 2021

ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ

BABOR AMPOULE CONCENTRATES Limited Edition 2022 - BABOR x PAUL SCHRADER THE MASTERPIECE COLLECTION


dermalogica pro restore ΣΥΜΠΥΚΝΩΜΕΝΟΣ ΟΡΟΣ ΕΠΑΝΟΡΘΩΣΗΣ ΚΑΙ ΣΥΣΦΙΞΗΣ

ΜΗΧΑΝΗΜΑ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗΣ STOP AGE ΣΤΗ GOUMAS BEAUTYMED

ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ ΣΗΜΕΡΑ

Το ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ ΣΗΜΕΡΑ είναι ένα online επιστημονικό περιοδικό αισθητικής. Ξεκίνησε ως έντυπο τριμηνιαίο περιοδικό για πρώτη φορά το 1987 μέχρι το 2006.

Είναι ένα καθιερωμένο επιστημονικό περιοδικό για αισθητικούς.

Το ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ ΣΗΜΕΡΑ έχει πιστούς αναγνώστες και πρωταγωνιστεί σαν μέρος της βιβλιογραφίας, στον κλάδο μας, διότι όταν ξεκίνησε την έκδοσή του, δεν υπήρχε βιβλιογραφία. Δημιουργήθηκε από το περιοδικό μας και κάποια άτομα που δούλεψαν γι’ αυτό. Ακόμα και σήμερα δημοσιεύει πρότυπα άρθρα για πρώτη φορά, φιλοξενεί σπουδαίους επιστήμονες, δίνει βήμα σε όλους όσους έχουν να πουν κάτι σημαντικό. Συνεργάζεται με εταιρείες που εδώ και πολλά χρόνια το εμπιστεύονται και διαφημίζονται σε αυτό.

Αυτούς τους συνεργάτες ιδιαίτερα ευχαριστούμε, αφού αυτοί στηρίζουν οικονομικά την έκδοση. Εκτός από τα επιστημονικά άρθρα, υπάρχει η ενημέρωση για τα γεγονότα, αλλά και αυτά που πρόκειται να συμβούν στο χώρο μας, όπως συνέδρια, ημερίδες, εκθέσεις και άλλα. Είναι χορηγός επικοινωνίας για πολλές μη κερδοσκοπικές και κοινωφελούς σημασίας οργανώσεις. Είναι γεμάτο γνώσεις, ειδήσεις, χρώματα, ομορφιά, αισθητική.

Είναι το αγαπητό σε όλους ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ ΣΗΜΕΡΑ.

BABOR ASK FOR MORE

ACOS PREMIUM BEAUTY BRANDS

PB SERUM

COSMETICUM NUTRICOSMETICS

DERMALOGICA PROFESSIONAL-GRADE SKIN CARE BY THE INTERNATIONAL DERMAL INSTITUTE

ΧΡΗΣΗ ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΩΝ ΑΠΟΤΡΙΧΩΣΗΣ ΛΕΪΖΕΡ (LASER) ΑΠΟ ΠΤΥΧΙΟΥΧΟΥΣ ΑΙΣΘΗΤΙΚΟΥΣ

ΑΠΟΤΡΙΧΩΣΗ ΜΕ LASER

Ποιος πραγματικά είναι ο ειδικός για ολοκληρωμένη και ασφαλή αποτρίχωση;

ΑΝΑΚΛΗΣΗ ΕΓΚΥΚΛΙΟΥ με θέμα: "Χρήση μηχανημάτων αποτρίχωσης λέϊζερ (laser)"

ΝΟΜΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΝΑ ΔΙΕΝΕΡΓΟΥΝ ΑΠΟΤΡΙΧΩΣΗ ΜΕ LASER ΟΙ ΚΑΤΟΧΟΙ ΠΤΥΧΙΟΥ ΤΜΗΜΑΤΟΣ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗΣ ΚΟΣΜΗΤΟΛΟΓΙΑΣ ΤΩΝ ΑΤΕΙ ή πτυχίου ισότιμου και αντίστοιχου της αλλοδαπής

Η ΚΙΒΩΤΟΣ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ

ΤΟ ΧΑΜΟΓΕΛΟ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ

ΚΑΣΤΕΛΛΟΡΙΖΟ

Σημαντική σημείωση

Το περιεχόμενο της ιστοσελίδας έχει πληροφοριακό σκοπό και απευθύνεται σε επαγγελματίες αισθητικούς. Τίποτα από τα αναγραφόμενα δεν αποτελεί διάγνωση ή θεραπεία οποιασδήποτε ασθένειας και δεν υποκαθιστά τις οδηγίες γιατρών σε οποιοδήποτε θέμα. Οι πάσχοντες από οποιαδήποτε νόσο, όσοι λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή οποιουδήποτε τύπου ή όσοι εμφανίζουν ενδείξεις νόσου ή έχουν ιστορικό νόσου, πριν τη χρήση οποιουδήποτε σκευάσματος ή την εφαρμογή οποιασδήποτε πρακτικής, θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους. Η χρήση βοτάνων πρέπει να γίνεται με σύνεση και στη σωστή για τον κάθε οργανισμό δοσολογία. Οι απόψεις που διατυπώνονται, είναι οι γνώμες επαγγελματιών που δεν έχουν σκοπό να παροτρύνουν σε οποιαδήποτε ενέργεια, αλλά να πληροφορήσουν ως προς τις καλές πρακτικές, όπως οι επαγγελματίες τις αντιλαμβάνονται και τις εφαρμόζουν. 

Σας προτρέπουμε να ακολουθείτε πάντοτε τις οδηγίες γιατρών και να απευθύνεστε στους επαγγελματίες εμπιστοσύνης σας.

ΕΤΑΙΡΕΙΕΣ PREMIUM ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΑ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ - ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΑ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗΣ

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΑ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ ΚΑΙ
ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΑ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗΣ

Goumas Beauty Med Γιάννης Γκούμας

 

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΑ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ

 

comfort zone cosmetics
PB Serum ενζυμα προσώπου - ένζυμα σώματος
dermalogica

 

PHYTS NATURAL COSMETICS

 

ΕΤΑΙΡΕΙΕΣ

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΑ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ ΚΑΙ
ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΑ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗΣ

Goumas Beauty Med Γιάννης ΓκούμαςChrysallis  Proderma  καλλυντικά και μηχανήματα αισθητικής

 

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΑ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ

SUIT εξατομικευμένα καλλυντικά
Environ καλλυντικά PB Serum ενζυμα προσώπου - ένζυμα σώματος
dermalogica

 

 

 

PHYTS NATURAL COSMETICS NEODERMA

 

ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΑ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗΣ

 

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟ ΜΑΚΙΓΙΑΖ